[archimedes]

Zitat von Maldini

Der Kraichgauplan beginnt mit BASE während die kostenlosen LD-pläne eine vorherige PREPPHASE beinhalten. Habe bei meiner Kraichgauvorbereitung vor drei Jahren dann die PREP aus dem LD-plan vorangestellt und bin im Anschluss in die "Kraichgauphase" eingestiegen. Funktioniert bestens

DANKE EUCH ALLEN:

AB WANN SOLLTE ICH MIT´M tRAINING STARTEN: IM DEZ???

EUCH ALLEN NOCH VIELE GUTE EINHEITEN; HAUT´S REIN