[coffeecup]

Zitat von Tscharli

wer lesen kann ist hier natürlich klar im Vorteil,

ich habe ja geschrieben "als vorbeugende Massnahme"
wenn man die Probleme schon hat nützt es natürlich nichts mehr.

Aber in deinen zweiten Absatz bestätigst du es ja wieder

Ihr habt beide Recht.
Muskelstärkung im Fuß ist sehr gut um es auf lange Sicht in den Griff zu bekommen.
Wenn man Probleme hat sollte man das Laufen sowieso lassen.
Aus meiner Sicht hilft bei der AS hauptsächlich Zeit, die Theraphieexperimente (Hypoxiemassage, Stoßwelle, Injektionen, Massage,...) dazwischen waren bei mir eher Zeitfüller, man kann ja nicht nix machen

Ich hatte 3 Jahre mit der AS zu kämpfen. Habe meine Asics alle in die Tonne geschmissen und laufe jetzt nur mehr Nike Free (2er und 5er).

Ich muss nach wie vor aufpassen, aber ich habe es im Griff.
K.A. ob die Schuhe dazu beitragen

Was man noch machen sollte ist sich bis rauf alles anzusehen, ein guter Physio wird das eh machen. Danach diverse Übungen...In dem Bereich bin ich aber selbst mehr als schlampig