gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Seitenstechen und "saures" Aufstossen beim Laufen an Wettkämpfen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.08.2014, 11:03   #1
tofino73
Szenekenner
 
Benutzerbild von tofino73
 
Registriert seit: 20.03.2012
Ort: Zürich-West, Suisse
Beiträge: 1.069
Seitenstechen und "saures" Aufstossen beim Laufen an Wettkämpfen

Hallo zusammen

Hatte das nun zum zweiten Mal während eines Wettkampfes: Zuletzt am vergangenen Samstag auf der Laufstrecke während eines Sprint-Trias. Immer wenn ich von der Anstrengung her in den roten Bereich laufe, kriege ich Seitenstechen, Schnappatmung und mein Magen quittiert die Belastung mit "saurem Aufstossen".
Wenn ich dann für ein paar Minuten Tempo rausnehme, beruhigt sich das System wieder.
Dies ist mir erst bei den beiden letzten Wettkämpfen so krass widerfahren.
Früher konnte ich ohne diese "Beschwerden" in den roten Bereich reinlaufen.

Könnt Ihr Euch vorstellen, dass ich quasi übersäuert bin? Trinke viel Kaffee (6-8 Espressi pro Tag) und habe an beiden Abenden vor den Wettkämpfen jeweils ein Glas Rotwein getrunken... Jaja ich weiss schon ;-)

Also lasst Eure Schelte raus

Merci
tofino73 ist offline   Mit Zitat antworten