[HollyX]

Hi,

ich verzichte seit einigen Wochen völlig auf KH (low-carb-high-fat) (das ganze begann Anfang des Jahres sukzessive) und kann sowohl kurze heftige Trainings als auch lange Fahrten (letztens 181k) nur mit Wasser bewältigen - ohne Leistungsverlust. Mittelang (z.B. 100k mit Druck isses noch verbesserbar ).

Vielleicht ist das ja mal einen Gedanken wert. Gab letztens einen super Beitrag mit Sbechtel (such mal im Archiv).

Hintergrund war:
http://profgrant.com/2014/03/04/how-...onman-on-lchf/

Ich seh das immer noch als Experiment. Am Sonntag ist Challenge Kraichgau - da werd ich (siehe link) Malto und Gels futtern. Mal sehen wies läuft

Grüße
Holger