[aims]

Danke für den Input Nik!

Da ich am Sonntag bei meinem ersten Ligawettkampf bestimmt auch Radfahren muss dachte ich das es keine schlechte Idee ist jetzt mal langsam mit dem Radtraining zu beginnen.

Radkilometer April: 152km
Radkilometer Mai: 46km (gestern )

Da der Capitain 40km/h Daten sucht dachte ich mir das versuche ich einfach mal für 1x10km.

Ich bin also 3x10km gefahren:

(Kreuzotter: 11°C, 7.5kg Rad)

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 263 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 242 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 181 W___ 2.9 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ kreuzotter @ 36,2