Zitat:
Zitat von Andreundseinkombi
Die 40 sollen schon noch fallen dieses Jahr, aber schon jetzt?!
Aber gut, wenn das gehen muss, dann muss das gehen ![Dresche](images/smilies/dresche.gif)
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Sollte drin sein bzw. du knapp dran. Fällt auf alle Fälle dieses Jahr, bei mir hoffentlich auch. Lauf halt nicht mit dem Feld die ersten zwei Kilometer in 3:30 los, sondern lieber sogar einen Tick zu langsam (4:10, 4:15), sonst fehlt dir ab KM 6 die Kraft. Ich hab diese Saison schon einige 10er mit unterschiedlichen Pacing-Strategien probiert (heute wieder einer), hab in einem Lauf schon am KM 2 nur mehr ausschließlich überholt: super fürs Gemüt und dadurch auch für den Körper
![Lächeln](images/smilies/smile.gif)