Längste Trainingseinheit für Ironman Frankfurt?
Hallo,
welche Königseinheit wählt Ihr für den IM in Frankfurt?
Wie lang bzw mit welcher Intensität macht ihr diese Einheit??
Gibt es evt auch längere Einheiten wie 8 Std (z.B. 6 Std Rad+2 Std laufen), oder wagt Ihr euch auch an einen eigenen Triathlon: z.B: 3km schwimmen+150km Rad+20km Laufen.
Was haltet Ihr von Überlangen Radeinheiten? (über 180km)
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