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Alt 26.02.2014, 22:06   #52
Rälph
Kona-Finisher
 
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Registriert seit: 02.07.2009
Beiträge: 4.055
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE Beitrag anzeigen

Heute wieder das volle Programm: 120 / 14 / 1,5
Achte darauf, dass du im Mai noch Körner und Moral übrig hast. Dann musst du regelmäßig den großen Bruder von deinem heutigen Programm zünden, damit's in Roth schnell wird.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten