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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tabataintervalle
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Alt 13.06.2008, 15:42   #7
dickermichel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2007
Beiträge: 2.034
Wer 19-20sec für eine Bahn benötigt, für den ist die 25m-Bahn ideal, um die Tabata-Intervalle zu machen.

Wer 15-17sec oder drunter für die Bahn benötigt und dann 10sec Pause macht, der kommt meiner Meinung nach trotzdem den Tabata-Vorgaben sehr nahe. Hier kann man ja dann 10-12x25m Vollgas machen.

Auf jeden Fall ist es gut, wenn man das mit einem ähnlich starken Schwimmer gemeinsam durchziehen kann, dann peitscht man sich schön an.

Gruß: Michel
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