Ich würde sowas gerne mal machen, Ausdauer hätte ich schon, aber ich bekomme immer Krämpfe, wenn ich zulange horizontal im Wasser bin. Das ist echt blöd.
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
Ich würde sowas gerne mal machen, Ausdauer hätte ich schon, aber ich bekomme immer Krämpfe, wenn ich zulange horizontal im Wasser bin. Das ist echt blöd.
Wie gesagt: 100x100 is es ja eigentlich nicht. Es is ja 4x25x100 mit 5min Pause zw. den Sätzen. Du kannst nach 25x ja in die Senkrechte.
Nebenbei: Den Zusammenhang zw. „Zu lange horizontal“ und „Krämpfe“ verstehe ich nicht, is aber auch egal.
Ich habe nach langer Schwimmpause immer spezielle Schwimm-Wehwehchen. Mir tun dann nach zwei, drei Kilometern richtig übel die Ellbogen weh. Nach einigen Einheiten ist das dann komplett weg. Ohne Vorbereitung 10km wären bei mir aus diesem Grund kaum drin. Wenn du auch so etwas hast, würde ich mir das gut überlegen.
Am 18.03. hätte ich die Möglichkeit ein 100 x 100m Schwimmen zu machen.
Ich war vorgestern zum ersten Mal im Wasser und habe nun nach 1500m schmerzhaften Muskelkater, ansonsten bin ich seit September 2021 4x Schwimmen gewesen in 2022 ( 7km insgesamt) 1x im Februar, 2x im Juni und 1x im November.
Ich frage mich ob ich das 100 x 100m Schwimmen schaffen würde.
Peter, was möchtest Du - eine sinnbefreite Diskussion?
Zum einen, weißt Du es selbst und zum anderen könntest Du Dich ja mit Deiner Tochter fachkundig austauschen.
Sorry - just my view.
@Sabine-g
Warum muss das den jetzt sein? Bei den nicht vorhandenen Umfängen 7 km in den letzten 1,5 Jahren.
Schaffst Du das:
Abgangszeiten 2:15 100% ja. Wenn Du max. out 100m in unter 1:20 kannst.
Ein Risiko ist es auf alle fälle wie groß .... augenblick ach da hab ich es 10fache Umfangssteigerung * Traingsintervall alle 4 Monate + 500m
- ultraharter Triathlet = 72 % Verletzungsrisiko linke Schulter und rechter Daumen. Sinn 0%
Mit einem halben Jahr Vorbereitungszeit bei 3 mal die Woche fachkundigem Training für Leute mit "Herzbegrenzer" würde es mich weiter bringen, weil ich langsamer bin als ich dachte.
Ich verstehe den Anreiz, aber das Verletzungsrisiko ist m. E. rational betrachtet höher einzuschätzen als der Nutzen dieser Aktion. Dafür hast Du einfach zu wenig Einheiten seit 21, sprich die Muskulatur ist für einen solchen Umfang momentan nicht ausgelegt. Könntest Du den Umfang schaffen? Natürlich, Du hast genug Leidenserfahrung in LD, risikobehaftet wäre es trotzdem.
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