"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 326 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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17.04.2020, 08:42
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#2601
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17.04.2020, 08:44
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#2602
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Ich verfluche den Osterhasen, dass er unsere Kinder immer so reichlich mit Schokohasen eindeckt  |
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17.04.2020, 10:40
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#2603
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Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
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Wie gut, dass es hier kein Ostern, sondern nur Pessach gibt. Ostereier und Osterhasen sind daher komplett an mir vorbeigegangen. Gestern habe ich nicht widerstehen können und mir im Supermarkt zwei Eis gekauft, eins davon im Laufe das Tages gleich vernichtet, das waren 400 kcal, daraufhin mich abends doch nochmal auf die Laufrunde gequält und 600 kcal wieder ins Minus gedrückt. Zusätzlich Laufen letzten Freitag, Laufintervalle!!!! am Dienstag, zweimal CrossFit, zweimal Yoga und ein bisschen Bauchmuskel-Training.
Ich bin total begeistert, dass die Richtung stimmt. Nun schon 8 Wochen ohne Schokolade, in der Zeit ca 4-5 grosse Kugeln Eis, 6 kleine Kekse und 3 oder 4 Stücken trockenen Kuchen.
Das Wunschgewicht rückt näher, wahrscheinlich werde ich dann aber auf 53 gehen, denn es schaut mich immer noch Bauchfett an. Mein heimliches Ziel ist aber gar nicht ein bestimmtes Gewicht, sondern ein Sixpack... 
Yallah! |
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24.04.2020, 07:25
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#2604
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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wenn es 2 kg mehr gewesen wären in der Anzeige, hätte es mich nicht gewundert, so ist es eher andersrum - einem geschenkten Gaul, schaut man nicht ins Maul  |
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24.04.2020, 07:28
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#2605
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Szenekenner
Registriert seit: 17.02.2016
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Schwankt aktuell immer ein bisschen. Einmal über und einmal unter 70kg. Aber die Richtung stimmt auf jeden Fall.
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24.04.2020, 07:29
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#2606
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
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Zitat:
Zitat von micca
Welcome back, Coriande! Das wird wieder, komm wieder, es funktioniert!  |
Danke für die aufmunternden Worte:-) ... das wird aber 'ne harte Nummer. Sitze im HomeOffice direkt neben dem Kühlschrank. Immerhin hat sich das alternative Sportprogramm auch ohne Fitti usw. ganz gut eingepegelt. Es gibt eine April-Strava-Challenge "Walken" - genau das Richtige für meinen zickigen Fuß! Ein kleiner Erfolg auf der Waage hat sich schon eingestellt!
Aber ohne, bzw. mit drastisch reduzierter Schoki ist es schon nicht so einfach!
Zitat:
Zitat von micca
Mein heimliches Ziel ist aber gar nicht ein bestimmtes Gewicht, sondern ein Sixpack... |
Sixpack kannste auch unterm Speckmantel züchten;-)
Viel Erfolg an alle! Weitermachen, trotz der verwurschtelten Situation!
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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24.04.2020, 07:31
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#2607
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.3 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Satte 2,5kg in 2 Wochen hoch... 
Gut, ich bin in einer Ruhewoche, aber verstehen kann ich das nicht so ganz  |
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24.04.2020, 07:31
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#2608
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Oh je... jetzt hatten wir hier ein schönes Gleichzeitigpostdurcheinander...
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Geändert von Coriande (24.04.2020 um 07:38 Uhr).
Grund: haben -> hatten
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