Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

[Schnitte]

…. ach herje … Penatencreme ist sicher gut.

[FMMT]

Zitat von Schnitte

…. ach herje … Penatencreme ist sicher gut.

Zwar nicht mit Penaten, aber gut eingecremt habe ich schon . Mittlerweile geht es wieder, die nächste Lehrstunde kann kommen

[Chmiel2015]

Zitat von FMMT

Ein Jahr älter, aber immer noch nicht klüger
Gestern wollte ich noch schnell einen kleinen Lauf einschieben, höchstens eine Stunde das noch schöne Wetter ausnützen. Extra neue Klamotten wollte ich nicht rausholen, also noch einmal die ärmellose Radweste und eine Stoffjacke (ohne Shirt ) angezogen.
Dass es klein bisschen reiben könnte, ok, wird schon nicht so schlimm.
Hah, von wegen, nach der Hälfte überlegt, ob ich den Rest oben ohne laufen könnte, so sehr hat es gescheuert .
Da ich meinen Ruf nicht ganz verspielen wollte, Sachen anbehalten, Armschwung eingestellt und nach Hause gewackelt. Das war ein hochgradig nahes DNF
Daheim um die Achselhöhlen, Schulter und unterer Rücken alles geschwollen, aufgerissen und brennend rot.
Man lernt nie aus.

Herrlich, schön,dass du über dich selbst lachen kannst. Hoffe es geht langsam besser.

[FMMT]

Zitat von Langsamgehtauch

Herrlich, schön,dass du über dich selbst lachen kannst. Hoffe es geht langsam besser.

Danke, heute lief es wieder problemlos. Ich habe zwar noch ordentlich Striemen, aber gibt Schlimmeres, Laufen war schön erholsam .

[Ulmerandy]

Machst Du auch mal richtig Pause ? Mir kommt es manchmal vor als würdest Du 7 Tage trainieren.

Viele Grüße

Andy

[FMMT]

Zitat von Ulmerandy

Machst Du auch mal richtig Pause ? Mir kommt es manchmal vor als würdest Du 7 Tage trainieren.

Viele Grüße

Andy

Isst Du jeden Tag oder fastest Du einen Tag in der Woche?

Bei mir ist Sport positive Nervennahrung. Es muss nichts besonderes sein, mitunter reicht Wandern, leichtes Traben, mal Treiben lassen auf dem MTB, mal etwas Dehnen mit Kraftübungen daheim, aber immer mit Spaß und guter Stimmung danach . Der Kuchen zur Belohnung gehört auch dazu .
Lediglich wenn es aufgrund terminlicher Enge in Stress ausarten würde, lasse ich es ausfallen, dies passiert vielleicht einmal im Monat.

[Eber]

Zitat von FMMT

Isst Du jeden Tag oder fastest Du einen Tag in der Woche?
...

Wobei, wöchentlich einen Tag F(w)d(nda)H könnte uns allen gut tun

[Ulmerandy]

OK, also hast Du durchaus auch "noch ruhigere Tage" als gemütlich - mich freut es dass Du weiterhin mit Spaß am Sport dabei sein kannst.

@Viele Grüße

Andy

(der jetzt mal die Winter-RR-Ausrüstung testet )