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Alt 03.03.2017, 13:37   #497
Nole#01
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Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.174
Zitat:
Zitat von Rob Pawbaer Beitrag anzeigen
Wie macht ihr das auf Arbeit, wenn jemand einen Geburtstagskuchen mitbringt und man als Sportler ja eh der Vielesser ist und natürlich unbedingt ein Stück Kuchen essen soll, der eh nicht leer wird weil alle anderen wie Mäuschen essen. Ist doch unhöflich da abzulehnen nicht?
Ich sag auch einfach immer, dass ich in der Fastenzeit nichts esse. Ich werde dann zwar immer komisch angeschaut und muss mir Sprüche anhören wie "Du bist eh so dünn". Es kommt aber jeder klar damit.

Zitat:
Zitat von spanky2.0 Beitrag anzeigen
hihi....ich suche mir da auch immer "Substitutionsgüter"
....was ich da z.B. gerne nehme (anstelle meiner abendlichen Schoki) ist Quark mit Bananen vermischt und Honig drüber
Mach ich auch so. Banane mir Quark vermanschen. Echt top. Eventuell noch verfeinern. Hab ich auch erst kürzlich für mich entdeckt.

Für mich ist es ziemlich schwer, da ich sehr viel süß esse, muss ich schauen das ich das anderweitig irgendwie reinbekomme.
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Alt 03.03.2017, 14:03   #498
Frieder
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.11.2006
Beiträge: 683
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen

Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich Kekse, Kuchen und Co. in der Zeit ersetzen kann?
Mehr rauchen !
Frieder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2017, 14:30   #499
su.pa
Szenekenner
 
Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.415
Zitat:
Zitat von Rob Pawbaer Beitrag anzeigen
Wie macht ihr das auf Arbeit, wenn jemand einen Geburtstagskuchen mitbringt und man als Sportler ja eh der Vielesser ist und natürlich unbedingt ein Stück Kuchen essen soll, der eh nicht leer wird weil alle anderen wie Mäuschen essen. Ist doch unhöflich da abzulehnen nicht?
Der Hinweis auf die Fastenzeit ist völlig ausreichend und erklärend (auch wenn es bei mir keinerlei religiöse Hintergründe hat).
Ich hab´s mir aber auch außerhalb der Fastenzeit angefangen, dass ich mir keine Süßigkeiten/Kuchen nehme. Damit ernte ich manchmal schon Unverständnis, aber das ist mir eigentlich egal. Ich lasse mich doch nicht zum Schlecken zwingen.
Wenn ich mal nicht "unhöflich" sein will, dann nehme ich was Süßes mit und es kommt in die Schublade.
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2019, 10:29   #500
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.880
Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen
Fastenzeit! Seit über 10 Jahren kein Alkohol von Aschermittwoch bis Ostersonnabend, dazu noch ein paar kleine weitere Kasteiungen, genau habe ich mich noch nicht entschieden. Auf jeden Fall Minimum Zucker! Wenig carb aller Art und auch keine salzigen Naschis, dafür auch abends Rohkost oder Obst. Ich bin gespannt was ich wie lange durchhalte und vor allem was es bringt. Besonders die Alkoholgeschichte ist jedes Jahr echt super. Am Besten gefällt mir das Innehalten an Geburtstagen, anderen Festen oder jetzt Sonntag bei unserem Gastspiel beim FC St. Pauli. Stay tuned!
...and here we are again!
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2019, 11:13   #501
schoppenhauer
Gesperrt
 
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Zitat:
Zitat von schoppenhauer Beitrag anzeigen
Freu mich schon drauf:
  • Kein Kaffee oder schwarzen Tee
  • Nix Süßes oder salziges Geknabber
  • Kein Alk (das finde ich am Wochenende immer heftig)
  • Kein Schwein oder Rind
Me too !!!!!

Plus die KH-reduzierte Ernährung. Obwohl das dieses Jahr eher zu einem Slow-Fasten verkommt, habe nicht mal 2 KG über meinem Ideal-Sommergewicht. Wenn man 4 oder 5 KG Hüftgold im Winter angesetzt hat, geht man da mit ganz anderem Schwung ran!

Ist wie es ist, irgendwas ist immer blöd!
schoppenhauer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2019, 11:28   #502
felixb
Szenekenner
 
Benutzerbild von felixb
 
Registriert seit: 26.02.2015
Ort: OWL
Beiträge: 1.121
Werde "mal wieder" auf Rauchen & Alkohol verzichten.





Wie das ganze restliche Jahr

Kurzum: ich mach nix anders.
felixb ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2019, 11:43   #503
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Ich hab vom 29. Februar bis 31. Februar gefastet. Das reicht!
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2019, 13:43   #504
hossie
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2014
Beiträge: 233
also ich habe mich Montag und Dienstag richtig gehen lassen 5 Berliner und reichlich Schoki dazu kein Training dafür aber Alkohol und dabei ein halbes KG abgenommen verstehe wer will

aber jetzt reiß ich mich wieder vermehrt zusammen ohne es zu strikt zu nehmen, da heißt bei mir Intervallfasten (ohne Frühstück) von Montag - Freitag und am Wochenende normale bewusste Ernährung
hossie ist offline   Mit Zitat antworten
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