Jo, die flache Strecke fährt sich prima, ist auch sehr schnell. Ich wollte dann noch jemanden an die Gruppe ranfahren, das hat nicht funktioniert und ich konnte dann nur noch hinterher hecheln. Macht etwa 5 - 6 Prozent aus, die man ohne Gruppe langsamer ist. Keine Chance da noch jemanden einzuholen, wenn man nicht unbedingt 120% FTP fahren will.
War aber schön gestern, dennoch.
Jo, die flache Strecke fährt sich prima, ist auch sehr schnell. Ich wollte dann noch jemanden an die Gruppe ranfahren, das hat nicht funktioniert und ich konnte dann nur noch hinterher hecheln. Macht etwa 5 - 6 Prozent aus, die man ohne Gruppe langsamer ist. Keine Chance da noch jemanden einzuholen, wenn man nicht unbedingt 120% FTP fahren will.
War aber schön gestern, dennoch.
Ja, das ist mir auch schon mehrmals so gegangen! Hinter einer zügigen Gruppe wieder den Anschluss zu finden, erfordert übermenschliche Kräfte. Ich bewundere unseren Mitfahrer I.SAD, der sich immer wieder zurückfallen lässt, um verloren gegangene Kollegen zurückzuholen.
Gute Gelegenheiten, wieder ranzufahren sind:
Anstiege
kurze Wellen: Volles Rohr drüber pressen bringt einen weit nach vorne, außer die anderen machen das ebenfalls.
Ist man eingangs einer längeren Abfahrt bereits abgehängt, kann man einpacken.
40Min. konnte ich gestern gut mithalten, aber dann war etwas die Luft raus. Hab aber die 41km noch voll gemacht. Hat Spaß gemacht und dann bis nächste Woche!
Hinter einer zügigen Gruppe wieder den Anschluss zu finden, erfordert übermenschliche Kräfte.
Ist man eingangs einer längeren Abfahrt bereits abgehängt, kann man einpacken.
Ist halt wie im echten Leben, fällt man hinten raus wird es hart, da können schon 2m Abstand reichen wenn die vorne voll rein halten.
Vor allem wenn man reißen lassen muss weil man in der Gruppe nicht mehr mitkommt ist es ja ganz klar das man dann nicht mehr hin kommt. Im Welligen Terrain oder auf Rundkursen wo man immer wieder etwas übern Limit den Hügel fährt sieht man immer ganz schon wie nach und nach hinten jemand raus fällt weil er oben am Hügel platt ist, vorne wird aber voll weiter gefahren.
Gestern habe ich immer wieder die Verbindung zum Trainer verloren, daher 0W. Ein paar mal bin ich noch hin gefahren, irgendwann war dann aber Schluss in der 1. Gruppe. Auch in der 2. Gruppe hatte ich immer wieder kurze ausfälle, da ging es aber noch wieder hin zu kommen.
Keine Ahnung, muss mein Setup überprüfen, hatte das bisher noch nicht.
Gestern habe ich immer wieder die Verbindung zum Trainer verloren, daher 0W. Ein paar mal bin ich noch hin gefahren, irgendwann war dann aber Schluss in der 1. Gruppe. Auch in der 2. Gruppe hatte ich immer wieder kurze ausfälle, da ging es aber noch wieder hin zu kommen.
Ach, Du warst das!
Ich habe gesehen, dass Du immer wieder mit 5Watt/kg rangefahren bist, und ein paar Minuten später warst Du wieder 20s hinten dran. Da dachte ich mir schon, dass Dir Dein Setup ein paar harte Intervalle beschert.
Das hatte ich auch schon einige Male! Bei mir hat dann die Umstellung von Bluetooth auf ANT+ geholfen. Extrem nervig.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:24 Uhr.
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