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Alt 11.12.2022, 12:25   #1737
dr_big
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Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 2.985
War ne gemütliche Ausfahrt, Durchschnittspuls 170. Ich hab fast alles falsch gemacht, schon am ersten Hügel 15s zufahren müssen, dann immer wieder rausgefallen und Zwischensprints. Am Vulkan oben die falsche Taste gedrückt und 2s gestanden, Gruppe wieder weg. Am Ende war ich paniert wie ein fränkisches Wienerschnitzel
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Alt 11.12.2022, 12:36   #1738
svmechow
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Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
War ne gemütliche Ausfahrt, Durchschnittspuls 170. Ich hab fast alles falsch gemacht, schon am ersten Hügel 15s zufahren müssen, dann immer wieder rausgefallen und Zwischensprints. Am Vulkan oben die falsche Taste gedrückt und 2s gestanden, Gruppe wieder weg. Am Ende war ich paniert wie ein fränkisches Wienerschnitzel
Vielleicht ist es doch etwas zu ehrgeizig, die Feuerwehruniform dabei anzubehalten.
svmechow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2022, 13:14   #1739
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
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Beiträge: 21.674
Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
War ne gemütliche Ausfahrt, Durchschnittspuls 170. Ich hab fast alles falsch gemacht, schon am ersten Hügel 15s zufahren müssen, dann immer wieder rausgefallen und Zwischensprints. Am Vulkan oben die falsche Taste gedrückt und 2s gestanden, Gruppe wieder weg. Am Ende war ich paniert wie ein fränkisches Wienerschnitzel
Wenn Double Draft aktiviert ist, ist es echt schwer, alleine eine Gruppe einzuholen. Denn die Gruppe ist dann etwas schneller als normal. Im Windschatten kein Problem, aber wenn man mal rausfliegt, hat man gut zu tun, wenn man hinten alleine ist.
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2022, 13:57   #1740
dr_big
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Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 2.985
Zitat:
Zitat von svmechow Beitrag anzeigen
Vielleicht ist es doch etwas zu ehrgeizig, die Feuerwehruniform dabei anzubehalten.
Uniform ist das, was man für Festlichkeiten anzieht, also für das große Fressen und Saufen. Du meinst wahrscheinlich die Einsatzkleidung in der man aussieht wie ein ausgestopftes Michelin-Männchen. Blöderweise ist in den Atemgeräten auch nur Luft, da wäre für das Zwiften reiner Sauerstoff deutlich besser geeignet
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2022, 14:11   #1741
Nole#01
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Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 1.932
Danke für den Ride heute.
Hat Spaß gemacht und genau richtig. Bin dann noch eine Stunde gelaufen, aber da waren die Beine etwas schwer.

Gerne jeden Sonntag um diese Zeit.
__________________
Auf zur ersten Langdistanz

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Alt 11.12.2022, 14:55   #1742
Antracis
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Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 1.467
Ja, war echt nett. Lockeres Beine auschütteln ….bei >200W und ich war vorher noch kurz beim Krafttraining und hatte schon dicke Beine. Bin auch gut paniert und substituiere mit Plätzchen.

Geändert von Antracis (11.12.2022 um 15:02 Uhr).
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Alt 11.12.2022, 17:02   #1743
phonofreund
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Benutzerbild von phonofreund
 
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.040
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Wenn Double Draft aktiviert ist, ist es echt schwer, alleine eine Gruppe einzuholen. Denn die Gruppe ist dann etwas schneller als normal. Im Windschatten kein Problem, aber wenn man mal rausfliegt, hat man gut zu tun, wenn man hinten alleine ist.
Danke, hab ich gemerkt, weil ich für 1 min offline war. Keine Chance!
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Alt 11.12.2022, 17:04   #1744
phonofreund
Szenekenner
 
Benutzerbild von phonofreund
 
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.040
Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
War ne gemütliche Ausfahrt, Durchschnittspuls 170. Ich hab fast alles falsch gemacht, schon am ersten Hügel 15s zufahren müssen, dann immer wieder rausgefallen und Zwischensprints. Am Vulkan oben die falsche Taste gedrückt und 2s gestanden, Gruppe wieder weg. Am Ende war ich paniert wie ein fränkisches Wienerschnitzel
ich fand es genau richtig.
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