Ich fahr am Wochenende bei fast jedem Wetter draußen, aber unter der Woche im Dunkeln muss nicht sein. Deshalb danke an die kleine feine Truppe gestern.
Im Herbst fällt es mir ganz schwer wieder auf die Rolle umzusteigen. Gestern war ich mit dem MTB im Wald, hatte aber auch Urlaub und Zeit tagsüber zu fahren.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:10 Uhr.
Trainierst Du nur oder wirst Du besser?
Bringt Dein Training Fortschritte? Oder strengst Du Dich an ohne besser zu werden? Ob Dein Training wirksam ist oder nicht, ist in der Praxis nicht leicht zu beantworten. Hier ein paar Tipps.Im Studio: Arne Dyck.