"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 299 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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22.11.2019, 06:13
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#2385
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Szenekenner
Registriert seit: 08.03.2012
Ort: Visselhövede
Beiträge: 949
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
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22.11.2019, 07:32
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#2386
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
... immerhin ein Minus 
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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22.11.2019, 07:38
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#2387
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Zitat:
Zitat von Foxi
Glückwunsch! Das sollten wir mit einem Stück Kuchen feiern!  |
Hab ich gemacht, war aber eine blöde Idee, wie die Waage grad bestätigt hat...  Null Änderung trotz ordentlichem Sportprogramm...
Zitat:
Zitat von bubueye
(bin grad krank)
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Gute Besserung! 
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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22.11.2019, 07:40
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#2388
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
So, endlich wieder auf der Spur und unter 80, die ich eigentlich nicht mehr unterschreiten wollte...Trainingsvolumen ok, FTP auch, einzig laufen Probleme wegen Achilles.....in diesem Sinne und Glückwunsch an alle "looser"
Geändert von mamoarmin (22.11.2019 um 09:41 Uhr).
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22.11.2019, 07:42
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#2389
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gelöscht
Geändert von mamoarmin (22.11.2019 um 09:42 Uhr).
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22.11.2019, 07:51
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#2390
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Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
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Bitte beim Aktualisieren der Daten das Ganze nicht als Zitat stehen lassen. So weiß keiner mehr welche Liste aktuell ist   |
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22.11.2019, 09:57
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#2391
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Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Ich werde mein Ziel zum 31.12. wohl ziemlich sicher nicht erreichen. Ich hatte überschätzt was relativ hohe Umfänge und mäßiges Essen ausmachen...bin dennoch nicht unzufrieden...die Richtung stimmt  |
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22.11.2019, 10:06
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#2392
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Szenekenner
Registriert seit: 13.08.2018
Beiträge: 742
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 95,5 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
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