Man kann subjektive Eindrücke, Körpergefühl und ähnliches berechnen?
Naja, ich dachte, wenn ich mein Körpergefühl einfach nur einschätze, dann sieht das Ergebnis an guten Tagen viel besser aus als an schlechten Tagen?
Aber okay, ich kann's ja mal versuchen: Mir geht's prima, ich halte meinen Trainingsplan zu 90-95% ein und war bisher noch nicht krank. Schwimmen läuft aber schlecht und es ist mir ein Rätsel, wie ich die 3,8km schaffen soll; Radfahren ist okay und beim Laufen mache ich mir eigentlich keine Sorgen. Also: 60%?
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
Wichtig ist, dass der letzte Post des Threads, in dem das Ranking erscheint, zitiert wird und dann die Quote-Klammern entfernt werden. Dann den aktuellen Fit-o-Meter-Stand ergänzen oder erneuern. Fertig.
Zwei Monate kaum trainiert, wegen Umzuges in neues Haus, naja war auch anstrengend aber hab das Möbelschleppen und renovieren trotzdem nicht als Athletiktraining eingetragen Subjektiv würde ich sagen, dass ich ca. 35% Leistung beim Laufen in den 2 Monaten verloren habe
Das große Triathlon-Szene Fit-o-Meter:
70% - Jo -Linz
58% - X S 1 C H T - Roth
55% - Wasserträger - Linz
51% - dagro - Frankfurt
50% - CHA23 - Clearwater
50% - christhegerman - Kraichgau
40% - JF1000 - Ferropolis(MD)
32% - neonhelm - Schliersee
15% - Jörrrch - Köln[/quote]
50% - Kromos - Ferropolis(MD)
Interessant dass Leute das ganze auf das % genau sagen können
Wahrscheinlich wäre eine 10% Abstufung mehr als genug. Ich hätte auch da keine Ahnung was ich eintragen soll.
Felix
ich seh die Sache so
Wenn alles Normal läuft:
Trainingslager bringt mir 10% mehr
Jeder Weitere Trainingsblock 5% mehr
nach der rechnung bin ich bei Linz bei 100% wenn jetzt das trainingslager scheiße läuft gebe ich dafür halt einfach nur 7% mehr
oder falls ich einen Trainingsblock verkacke halt nur 3% mehr
Dann will ich auch mal.
Schwimmen im Soll (80%) - Radfahren fehlen noch km und Speed (50%) - Laufen fehlen noch ein paar ganz lange Läufe (50%).
Ergibt also ca. 60%
70% - Jo -Linz
60% - Krümel - Roth
58% - X S 1 C H T - Roth
55% - Wasserträger - Linz
51% - dagro - Frankfurt
50% - CHA23 - Clearwater
50% - christhegerman - Kraichgau
40% - JF1000 - Ferropolis(MD)
32% - neonhelm - Schliersee
15% - Jörrrch - Köln
50% - Kromos - Ferropolis(MD)
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
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Dieses Jahr sollte alles besser werden. Und dann die letzten 6 Wochen erkältet gewesen. Grmpf.
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Dieses Jahr sollte alles besser werden. Und dann die letzten 6 Wochen erkältet gewesen. Grmpf.
Wichtig ist, dass der letzte Post des Threads, in dem das Ranking erscheint, zitiert wird und dann die Quote-Klammern entfernt werden. Dann den aktuellen Fit-o-Meter-Stand ergänzen oder erneuern. Fertig.
ich wäre dafür, das sich die prozente, aus einer momentanen zeithochrechnung ergeben, sonst wird hier glaube ich schamlos untertrieben. sprich wer am zieltermin zb einen ironman in 10h machen möchte, und sich, wenn heute wettkampf wäre, mit dem momentanen trainingszustand nur 11h zutrauen würde, wäre quasi erst bei 90% (momentane leistung 10% über zielzeit).
weiterhin müßte jeder auch den gesamtdurchschnitt aller poster dazuschreiben, damit man den gesamtfitnessstand des forum erkennt und übe rdie zeit mitverfolgen kann :-)
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Training läuft soweit immer noch auf nem relativ geringem Niveau, 2 Wochen noch, dann hab ich's hoffentlich hinter mir. Leistungsdiagnostik hatte ich gestern, die war eigentlich ganz ok - bissl GA1 fehlt noch, aber die Spritzigkeit eines Jungspundes ist nachwievor gegeben!