Wer braucht wieviel Watt bei 36 km/h

[Watt]

Hm ich fülle die Tabelle besser nicht mit aus...

War heute recht windstill also habe ich mal 36km/h in die eine und 36 km/h in die andere probiert mit Favero Assioma Duo Powermeter, aber normaler Sitzposition (Oberlenker).

Ergebnis: 359 und 364 Watt (jeweils 6 Minuten)
Schon krass wie viel die Aerodynamik ausmacht...

1,82__73_362__4,96_Watt@36,0__20C__Oberlenker, 900 Euro-Rad, 24 Speichen, Hüftgurt, Schlabbersachen

Fühlt euch jetzt Aerodynamisch

Ich habe immer noch ein schlechtes Gewissen als Radanfänger ein paar 1000 Euro zu investieren

Gruß Jan

Zitat von Watt

Hm ich fülle die Tabelle besser nicht mit aus...

War heute recht windstill also habe ich mal 36km/h in die eine und 36 km/h in die andere probiert mit Favero Assioma Duo Powermeter, aber normaler Sitzposition (Oberlenker).

Ergebnis: 359 und 364 Watt (jeweils 6 Minuten)
Schon krass wie viel die Aerodynamik ausmacht...

1,82__73_362__4,96_Watt@36,0__20C__Oberlenker, 900 Euro-Rad, 24 Speichen, Hüftgurt, Schlabbersachen

Fühlt euch jetzt Aerodynamisch

Ich habe immer noch ein schlechtes Gewissen als Radanfänger ein paar 1000 Euro zu investieren

Gruß Jan

Nja... Unterlenker fahren würde das ganze vermutlich schon mal ein Stück besser machen.

[jonasb]

Zitat von Watt

Hm ich fülle die Tabelle besser nicht mit aus...

War heute recht windstill also habe ich mal 36km/h in die eine und 36 km/h in die andere probiert mit Favero Assioma Duo Powermeter, aber normaler Sitzposition (Oberlenker).

Ergebnis: 359 und 364 Watt (jeweils 6 Minuten)
Schon krass wie viel die Aerodynamik ausmacht...

1,82__73_362__4,96_Watt@36,0__20C__Oberlenker, 900 Euro-Rad, 24 Speichen, Hüftgurt, Schlabbersachen

Fühlt euch jetzt Aerodynamisch

Ich habe immer noch ein schlechtes Gewissen als Radanfänger ein paar 1000 Euro zu investieren

Gruß Jan

Also wenn die Wattwerte stimmen, bist du mit Sicherheit kein Anfänger mehr bei 73kg Gewicht.

[Thomas W.]

Größe_kg_Watt_W/kg_Name@kmh__Temp_Outfit__Streckenlänge
1,86__77_206__2,57_sabine-g@36,9__18C__80mm/Citec Scheibe,CastelliSanremoTr Aero Straßenhelm__101km
1,86__77_198__2,57_sabine-g@36__28C__80mm,Bioracer Einteiler, Aero Straßenhelm__70km
1,86__77_193__2,50_sabine-g@36,4_28C__80mm/Citec Scheibe,Bioracer Einteiler, Kask Bambino Helm__70km
1,86__77_183__2,30_sabine-g@36,2_21C__50mm/Citec Scheibe,Bioracer Einteiler, MET codatronca__32,3km
1,88__76_192__2,52_-MJ-@36,3____22C__60mm,CastelliSanremoTr, Aero Straßenhelm
1,86__85_235__2,76_MarcoZH@36,4_23C_80/Disc,CastelliSpeedZweiteiler,Specialized Evade
1,86__84_225__2,68_MarcoZH@36,6_22C_80/Disc,CastelliSpeedZweiteiler,Specialized Evade
1,74__65_187__2,87_felixb@36_____20C__88mm+Scheibe , Bioracer TT, MET Drone, steh. Start
1,81__77_217__2,81_pXpress@36,3__22C__Hed3+Scheibe , CastelliAllOutspeed, Casco Helm
1,90__88_237__2,69_steppison@36,1_23C__60mm+Scheib e, Zweiteiler bisschen locker, Carnac Notus Evo__90km
1,87__85_222__2,61_microsash@36,1_23C__60mm Citec+Scheibe Citec, Zoot Trisuit, Carnac __40km
1,87__85_217__2,55_microsash@36,0_23C__60mm Citec+Scheibe Citec, Carnac Speedsuit, Carnac __40km
1,87__85_209__2,45_microsash@36,0_23C__60mm Citec+Scheibe Citec, Carnac Speedsuit, Carnac +Überschuhe__40km
1,76__71_214__3,01_KetteRechts@36,0_24C__Zipp 606, konventioneller Einteiler, Rudy Wingspan[/quote]
1,86__82_181_2,26_Andreundseinkombi@36,5_13,9C_ Citec 80mm+RON Scheibe, Castelli Einteiler, Evade Tri Helm, 180km
1,76__72_185__2,57_bergflohtri@36,0_28c__Hed Jet 4 + He'd Jet 9, konventioneller Einteiler + altes Radtrikot, Evade Helm, 2km Wendepunktstrecke
1,75__74_212__2,86_redeagle@36,0_24C__60mm/CitecDisc,Einteiler,CASCO SPEEDairo RS__98km
1,83__75_215__2,86_swimbikerunlifestyle@37,5_24C__ Trainingslaufräder, flatterndes Trikot, ekoi Aerod. Helm__
1,93__77_193__2,51_Paul.l@ 36_18C_60mm vorn/hinten, Castelli AllOut, Giro Aerohead___ 60km, 3 Wendepunkte
1,75_66_235_3,46_Solution@36,2_10_60/80 LRS normale Rennradkleidung_Rundstrecke 62km
1,81__80__197__2,46_Kido@37,5_17,2C_88mm/Xentis TT Clincher, Castelli AllOut, UVEX Race 8____134km
1,87__87__232__2,66_ritzelfitzel@37,3_24C_Veltec60 mm/Citec8000, Giro Aerohead, Flattertrikot____8.6km Wendepunktstrecke
1,86__81__228__2,8__kleinomat@36,4__26C_CCR 50mm v/h, Giro Attack2012_Bioracer Tri-Einteiler o Ärmel_DalkemanGütersloh 38,5km
1,86__81__210__2,59__kleinomat@36,3__26C_CCR 50mm v/h, Giro Attack2012_Bioracer Tri-Einteiler o Ärmel_TriathlonKamen 39,8km
1,80__76__205__2,70__klatu@35,7__23C__Citec 8000 63/80, Casco Speedairo RS, Einteiler+Radtrikot 35,7 km
1,83__74__228__3,08__amarkov@37,1__28C__50mm vorn/hinten, Einteiler + Carnac Aero Road_26,7 km
1,87_86_238_2,76_ThomasW.@36,5__19C_vorn + hinten Zipp tubular 1080 _22mm GP 4000II_ Bioracer Trimaster_Giro Aerohead_22,6km_43HM_Regen_94% Luftfeuchte

Außerhalb der Reihe kann ich mal ein paar RR Werte beisteuern.

Unterarme auf Oberlenker

36km/h = 210W

Unterlenker mit Kopf runter

36km/h = 225W

Bremgriffhaltung mit Kopf runter

36 km/h = 225W

Trek Madone SLR, 4°C, pissiges Nieselwetter, Straßenrenneinteiler mit Taschen (plus Beinlinge und langem rel. engen Langarmshirt), Giro Vanquish, 38mm LR, 25mm Conti 5000 mit Butylschläuchen.

6km Pendelstrecke jeweils hin und zurück gefahren, Pos. 1 2x getestet, Unterlenker ebenfalls 2x, Bremsgriff 1x.

[sabine-g]

Heute mal eine größere Runde (Start = Ziel) unter die Räder genommen, 2 Teilstücke bin ich doppelt gefahren.
103km insgesamt, dabei habe ich 189W für 36,1km/h gebraucht, das ist ein Allzeit-Bestwert für dieses Tempo.

Setup:
Cervelo P5 Disc mit 65/90mm Hochprofil, vorne Conti TT 23mm, hinten Conti 5000 25mm, jeweils mit Conti Racelight Schlauch, Luftdruck vorn 8bar, hinten 7,5bar

Klamotten:
Helm Bontrager Ballista, Einteiler Bioracer Dingsbums

schwacher bis mäßiger Nordostwind bei 18°C

Mit Scheibe, Aerohelm und anderem Einteiler und 5°C mehr gehen bestimmt nochmal knapp 10W weg.

[Solution]

Zitat von sabine-g

Heute mal eine größere Runde (Start = Ziel) unter die Räder genommen, 2 Teilstücke bin doppelt gefahren.
103km insgesamt, dabei habe ich 189W für 36,1km/h gebraucht, das ist ein Allzeit-Bestwert für dieses Tempo.

Wie viele Höhenmeter hatte die Runde?

[sabine-g]

Zitat von Solution

Wie viele Höhenmeter hatte die Runde?

250 lt. Garmin