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Alt 05.08.2018, 11:32   #817
deralexxx
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Registriert seit: 29.10.2012
Beiträge: 1.272
Die Streifen stehen dir gut :-)

Mir kommen jedes mal neue Fragen, hoffe das ist nicht zu nerdy, aber vllt haben wir ja bis zum Hauptwettkampf die meisten Aspekte abgedeckt...

Wie ist denn die Strategie was Ernährung angeht.
Kohlenhydrate sind sicher zu langsam im Kreislauf für die angestrebte Zeit, aber was ist mit Flüssigkeit, Zucker, Koffein?

Thx

A
deralexxx ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2018, 11:48   #818
captain hook
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.785
Die Zeitfahren dauern ja nur so um die halbe Stunde. Da gibts nix. Vorher ordentlich KH, das passt dann. 2h vorm Start dann eigentlich nur noch Flüssig über Getränke und Gel. Koffein ist ja heute dann eh schon fast überall gleich drin.

Heute musste ich mal schauen, wie es ist, wenn ich mal länger auf Zug fahr. Geht dann zwar nur im Straßenverkehr, aber dafür haben wir hier ja ein paar ruhige Landstraßen am Sonntagmorgen. Es wurden dann ~43km mit ~46,8kmh im Mittel. Fuhr sich so weg. Position lies sich gut halten. Vielleicht schau ich mich mal noch nach weniger rutschigen Pads um als denen von Profile.
captain hook ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 08:41   #819
captain hook
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Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.785
Manchmal fühlt es sich ja beim Fahren selbst noch garnicht so schlimm an, aber heute morgen war ich dann doch froh nur locker rollen zu dürfen.
captain hook ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 16:01   #820
Greyhound
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Registriert seit: 13.09.2016
Beiträge: 492
Heute beim rumsurfen folgendes Produkt gefunden. Du suchst doch nach marginal gains. Angeblich bringt es 1 Watt.

https://silca.cc/products/speedbalan...-magnet-system
Greyhound ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 16:15   #821
captain hook
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.785
Zitat:
Zitat von Greyhound Beitrag anzeigen
Heute beim rumsurfen folgendes Produkt gefunden. Du suchst doch nach marginal gains. Angeblich bringt es 1 Watt.

https://silca.cc/products/speedbalan...-magnet-system
Aber wer fährt in GPS Zeiten noch mit Magneten in den Speichen?
captain hook ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 16:25   #822
Greyhound
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Registriert seit: 13.09.2016
Beiträge: 492
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Aber wer fährt in GPS Zeiten noch mit Magneten in den Speichen?
Das Gewicht an der Gegenseite soll nur die Unwucht vom Ventil ausgleichen. Das Teil am Ventil soll den Vorteil bringen.
Greyhound ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 16:35   #823
captain hook
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Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.785
Zitat:
Zitat von Greyhound Beitrag anzeigen
Das Gewicht an der Gegenseite soll nur die Unwucht vom Ventil ausgleichen. Das Teil am Ventil soll den Vorteil bringen.
Vielleicht bin ich zu unsensibel für die beworbenen Highspeedvibrations. Oder ich fahr einfach zu langsam...
captain hook ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2018, 16:54   #824
Greyhound
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2016
Beiträge: 492
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Vielleicht bin ich zu unsensibel für die beworbenen Highspeedvibrations. Oder ich fahr einfach zu langsam...
Das kann ich auch nicht einschätzen, da ich vielleicht Bergab mit Rückenwind die Geschwindigkeiten fahre .
Der Aero Vorteil soll durch das Cover am Ventil entstehen, wenn ich es richtig verstanden habe. Da es bei dem Teil um 0,5 Watt pro Laufrad geht, kann man das sowieso selber nicht validieren.
Greyhound ist offline   Mit Zitat antworten
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