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Alt 02.08.2018, 15:35   #801
captain hook
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.805
Zitat:
Zitat von mumuku Beitrag anzeigen
Ich finde die 4 sieht echt schnittig aus. Vielleicht ist die 2 auch nur wegen der Aerosocken schneller

Ansonsten find ich gut, dass Du hier wieder was schreibst und man sich motiveren kann ein paar Intervalle zu fahren. Wobei ich mich zur Zeit bei der Hitze auf den Berlin Marathon vorbereiten darf/muss. Kannst Du hierzu was sagen? Ich kann bei der Hitze weder die gewünschte Qualität noch die Quantität liefern. Sollte ich mir keine Gedanken machen und überall um 10sec. den km kürzen? Andernfalls habe ich Angst, dass ich mich komplett zerlege. Sorry für offtopic.....
Am schnellsten ist vermutlich die 2 mit dem Helm der 4. :-D

Ich musste ab und zu das Training splitten. Also einen Teil der Einheit morgens, einen anderen Abends. Am Stück bei der brutalen Hitze glüht man stellenweise ja durch. Ich geh da nicht so wissenschaftlich vor. Wenn es nicht geht, gehts halt nicht. Dass das nicht das selbe Ergebnis hat, ist mir natürlich klar. Aber was willste machen?
captain hook ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 15:35   #802
Stefan
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Spiez
Beiträge: 6.480
Zitat:
Zitat von mumuku Beitrag anzeigen
Wobei ich mich zur Zeit bei der Hitze auf den Berlin Marathon vorbereiten darf/muss. Kannst Du hierzu was sagen? Ich kann bei der Hitze weder die gewünschte Qualität noch die Quantität liefern.
Früh ins Bett und morgens um 5 loslaufen?
Stefan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 15:37   #803
mumuku
Szenekenner
 
Benutzerbild von mumuku
 
Registriert seit: 18.01.2008
Beiträge: 986
Zitat:
Zitat von Stefan Beitrag anzeigen
Früh ins Bett und morgens um 5 loslaufen?
Ich laufe zur Zeit immer gegen 6 Uhr los. Lange Läufe bekomme ich irgendwie hin. Aber Intervalle gehen morgens nur deutlich langsamer...
mumuku ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 15:54   #804
captain hook
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.805
Zitat:
Zitat von mumuku Beitrag anzeigen
Ich laufe zur Zeit immer gegen 6 Uhr los. Lange Läufe bekomme ich irgendwie hin. Aber Intervalle gehen morgens nur deutlich langsamer...
Vielleicht machst Du mal Oldschool mit Pulskontrolle und schaust ob das alles um die Ohren liegt wenn Du machst wie gewohnt?!
captain hook ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 16:28   #805
mumuku
Szenekenner
 
Benutzerbild von mumuku
 
Registriert seit: 18.01.2008
Beiträge: 986
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Vielleicht machst Du mal Oldschool mit Pulskontrolle und schaust ob das alles um die Ohren liegt wenn Du machst wie gewohnt?!
Danke, werd ich mal drauf achten. Nun aber wieder zu deinem Thema weiter....
mumuku ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 16:32   #806
captain hook
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 20.805
Zitat:
Zitat von mumuku Beitrag anzeigen
Danke, werd ich mal drauf achten. Nun aber wieder zu deinem Thema weiter....
Ist doch auch mein Thema?! Außer Du bist ausgewandert. Schlägt man sich halt mit rum.

Das schöne beim radeln... fährste kürzer, musste schneller...
captain hook ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 16:35   #807
iaux
Szenekenner
 
Benutzerbild von iaux
 
Registriert seit: 18.08.2013
Beiträge: 621
Fährst du mit dem Original basebar? Und wenn ja, welche Extensions kann man dafür nehmen?
iaux ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2018, 16:39   #808
Hafu
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hafu
 
Registriert seit: 23.10.2006
Beiträge: 16.434
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
...
Das schöne beim radeln... fährste kürzer, musste schneller...
... und das Schöne bei der Hitze: fährt man schneller, hat man mehr Fahrtwind.

Das Schlimmste beim Radfahren nach 10:00h und vor 18:00h ist wenn es mal bergauf geht und das Tempo trotz Anstrengung sinkt, oder wenn man mal anhalten muss, z.B. um Wasserflaschen aufzufüllen.
__________________
balancing triathlon with life

www.funkfamily.de
Hafu ist gerade online   Mit Zitat antworten
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