Nächste Woche könnte bei mir die Woche der vielen kurzen Läufe werden.
Da ich ab Samstag, wobei ich noch nicht genau weiß, wann ich fahre, meiner Freundin, meinen Eltern und Good Old Germany einen Besuch abstatten werde, wird der Samstag, der einer meiner Hauptlauftage ist, wegfallen.
Montags laufe ich traditionell nicht
Sonntags werd ich wohl unterwegs sein, aber nicht so arg lang.
Mal schauen, was geht.
Ach ja, falls es jemanden interessiert: Inter hat 5:2 gegen Parma gewonnen. Respekt
Milan führt aber immer noch mit Lazio an den fersen, die heute auch 1:1 gespielt haben
hehe danke Tom!
Auch bei mir wird jetzt eher kürzer gelaufen, damit ich mal wieder 1-2* den Weg auf das Ergometer finde, und sei es nur für 30 min...
kakke ja, Milan ist noch immer vorn, grummel :-)
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Wäre wahrscheinlich ohne 100/100 nicht weniger gelaufen, denke aber, dass es in den nächsten Wochen doch zum ein oder anderen Lauf motiviert, der sonst wohl ausfallen würde. Ziel ist es, gut vorbereitet und mit ausreichend Grundlagen in den Februar zu kommen, um am 14.02. mit ner vernünftigen Vorbereitung für den Rotterdam-Marathon zu beginnen.
Musste heute morgen nachm Laufen feststellen, dasses besser ist, wenns Warmwasser ausfällt.
Nachdem die Geschichte ja schleichend kommt wenn alles verkalkt, ists n herber Sprung, wenn das mit einem mal wieder funktioniert und man wundert sich, wie weit man den Mischhebel plötzlich auf die andere Seite drehen muss, um sich nicht zu verbrühen.
Wenn nur Heisswasser liefe, wär das deutlich schlimmer, als wenns nur kalt kommt...
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
Mit nur kaltem Wasser hätte ich nicht unbedingt geduscht!!!
Mit nur heißem Wasser hätte ich die Wanne gefüllt und gewartet, bis die Temperatur auf 38° gefallen wäre
Horrorvorstellung.
Mit nur kaltem Wasser hätte ich nicht unbedingt geduscht!!!
IGITTIGITTIGITT!
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
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aber richtig schön 
