Frederic Funk alias FreFu

[moorii]

Hier ein Interview von Fred auf TriMag.

Bin gespannt! 2. Platz hinter Frodo wäre mein Tipp

https://tri-mag.de/szene/frederic-fu...-2lj1ovJXr1FfY

[Thomas W.]

Super lustiges Interview von Frederic Funk beim zweiten Teil der Pushing Limits YouTube Berichterstattung auf Gran Canaria
Link habe ich grad nicht schaue auf dem TV

[Nole#01]

Frederick hat ja heute seine Verpflegung für Ricione gepostet und ich hab mal nachgerechnet.

Am Rad 9 Löffel Powerbar Iso Active. Pro Löffel 33g bzw. 29g Kohlehydrate. Ergibt für mich wie folgt:

9 x 29g = 261g / 2h10min Radzeit = 120g KH / Stunde
+ ein Gel nimmt er auch noch. Um beim Lauf nochmal 3. Je 30g in etwa.
Sind grob 130g KH pro Stunde am Rad.

130g KH bei MD Belastung.. Hab ich noch nie probiert, hört sich aber ganz schön viel an. Oder hab ich einen Fehler in der Rechnung?

[Thombos]

33g Pulver entsprechen 1,5 Löffeln. Damit sind es nur 200g Pulver bzw. 174g KH durch das Getränk

[Nole#01]

Zitat von Thombos

33g Pulver entsprechen 1,5 Löffeln. Damit sind es nur 200g Pulver bzw. 174g KH durch das Getränk

Danke für die Aufklärung.

Zitat von Nole#01

Frederick hat ja heute seine Verpflegung für Ricione gepostet und ich hab mal nachgerechnet.

Am Rad 9 Löffel Powerbar Iso Active. Pro Löffel 33g bzw. 29g Kohlehydrate. Ergibt für mich wie folgt:

9 x 29g = 261g / 2h10min Radzeit = 120g KH / Stunde
+ ein Gel nimmt er auch noch. Um beim Lauf nochmal 3. Je 30g in etwa.
Sind grob 130g KH pro Stunde am Rad.

130g KH bei MD Belastung.. Hab ich noch nie probiert, hört sich aber ganz schön viel an. Oder hab ich einen Fehler in der Rechnung?

Wo hast du das gelesen? 🤔

[Nole#01]

Zitat von anlot

Wo hast du das gelesen? 🤔

Er hat eine Story auf Instagram gepostet.

[Running-Gag]

Und einen Puffer wird es sich bestimmt auch eingebaut haben