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Podersdorf 2020 - Seite 15 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 05.09.2020, 23:14   #113
eik van dijk
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Registriert seit: 09.12.2010
Ort: Vienna
Beiträge: 720
Gratuliere zum super ersten Finish Nole. freu mich auf ein Battle in Klagenfurt nächstes Jahr.
Ich bin zum Dritten Mal in Podersdorf auf der Mitteldistanz gestartet. Die Bedingungen waren nicht einfach heute, vom Schwimmen gegen die Sonne zurück zur Wz (die Beachflags hab ich erst 100m vorher gesehen) bis zum Wind und Laufen auf Schotter.
Gleichzeitig war das heute der mit Abstand fairste Triathlon was Windschatten fahren betrifft. Es war zu jeder Zeit möglich fair zu fahren und die meisten haben das gemacht.
eik van dijk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2020, 23:21   #114
tridinski
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Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.907
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Flach liegt mir. Drum passt Podersdorf sehr gut für mich.

...

Ich hatte 177,5km am Rad und 39,5km beim „Marathon“.
Glückwunsch zur ersten LD, klasse!

im 36er thread stehst du mit 170W drin, nachdem du jetzt ziemlich genau 36er Schnitt gefahren bis würde mich interessieren wie viel Watt das in echt waren im Gegensatz zum Test. Vielleicht ist es auch gar kein Gegensatz ...
__________________
Grüße

Tri-K
__________________

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tridinski ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 07:49   #115
Nole#01
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Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.174
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
Glückwunsch zur ersten LD, klasse!

im 36er thread stehst du mit 170W drin, nachdem du jetzt ziemlich genau 36er Schnitt gefahren bis würde mich interessieren wie viel Watt das in echt waren im Gegensatz zum Test. Vielleicht ist es auch gar kein Gegensatz ...
Den Test bin ich 1 Stunde gefahren, auf einer Strecke wo es durchgängig möglich ist in Aero Position zu bleiben.

Gestern waren es 171W für 35,7km/h. Es war sehr windig und es gab doch etliche verwinkelte Kurven und die Verpflegungsstation wo man rausgehen musste.
In Summe würde ich sagen es waren nicht die schnellsten Bedingungen, auch weil ich mit dem Rennsetup heuer schon deutlich bessere Werte hatte. Aber das ist ja immer windanhängig.
Was sagen die anderen Starter dazu?
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 07:52   #116
ewusen
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 05.11.2019
Beiträge: 15
Gratulation an alle Finisher.
Bei mir liefs mit ner 9:29 besser als erwartet und bin mega happy.
Bin zum Glück in Welle 1 gestartet und hatte so zumindest am Anfang noch wenig Wind auf der Radstrecke. Da waren die Bedingungen für die MDler deutlich härter.
Tolle Veranstaltung, schade nur, dass, wie nole schon geschrieben hat, der Marathon deutlich zu kurz war
Was ich mir jedoch gewünscht hätte,wäre eine zusätzliche Labestelle auf der Laufstrecke und Schwämme oder ähnliches. Waren hintenraus richtig hart.
Meine Helden waren die 2 Zuschauen mit dem Gartenschlauch
ewusen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 08:30   #117
Michi1312
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Benutzerbild von Michi1312
 
Registriert seit: 21.09.2013
Ort: Niederösterreich
Beiträge: 1.177
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Die Distanzen waren zu kurz. Jedoch fand ich die Bedingungen nicht leicht. Ab der 4. Runde hat der Wind ordentlich geblasen und 30 Grad durchgehend beim Laufen.


Bin in 9:40 auf meiner ersten Langdistanz durch. Bin zufrieden damit.
Ich hoffe Bei allen anderen Startern ist es ähnlich gut gelaufen.
Gleich mal sowas von deutlich unter 10h: BIST DU DEPPAT
Gratuliere!
__________________
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Blog
Michi1312 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 10:43   #118
iChris
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Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 3.213
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Flach liegt mir. Drum passt Podersdorf sehr gut für mich. Und nachdem ich für Klagenfurt gennant bin nächstes Jahr war das auf jeden Fall nicht meine erste LD.

Ja, vor allem wenn MD und LD auf der Strecke waren, gab es schon ordentlich Betrieb.


Dankeschön.
Ich hatte 177,5km am Rad und 39,5km beim „Marathon“.
Rad deckt sich mit den Daten eines Bekannten von mir, Lauf war bei ihm nochmal 1 Kilometer kürzer. War so auf jeden Fall eine sehr schnelle Strecke
iChris ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 10:44   #119
longtrousers
Szenekenner
 
Benutzerbild von longtrousers
 
Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.528
Zitat:
Zitat von Nole#01 Beitrag anzeigen
Die Distanzen waren zu kurz.

Bin in 9:40 auf meiner ersten Langdistanz durch. Bin zufrieden damit.
Ich hoffe Bei allen anderen Startern ist es ähnlich gut gelaufen.

@longtrousers: Hab dich beim Radfahren gesehen. Unverkennbar dein Rad.
Gratuliere zu deiner Super-erst-zeit Nole.

Tja selber hatte ich keinen guten Tag, aber die letzten 3 Wochen hatte ich sowieso schwankende Ergebnisse im Training. Wenns gut war, konnte ich über 200W fahren auf meiner Trainingrunde mit Ziel-Herzfrequenz 138, wenns schlecht lief nur 185W.
Gestern war es am Anfang auch nur 185W. Gut natürlich hat man 4 km geschwommen aber auch das Laufen war langsamer als gewohnt.
4 Wochen her war ich in Podersdorf und hatte die Runde mit >200W, HF 138 in 37 km/h geschafft mit 2-Teiler, einen Butylreifen und eine runde Flasche. Also hatte ich gehofft da muss auch mal 38 km/h gehen. Es wurden dann 34. Sowas gibts leider.

Ich habe 174,2 km bzw. 39,39 km auf der Garmin.

Highlights: 1:12 im Schwimmen, ein Rekord für mich aber ich habe auch viel investiert in Schwimmen dieses Jahr.

Als ich am Anfang im 5:35-er pace vor mich hin trottete sagte meine Frau ich liege 3. in der AK aber die ersten 2 sind entfernt. Hieran dachte ich 4 km vor dem Ziel als ich pinkeln musste wie Sau und ich ein Paar Bäume sah. Ich habe öfters knappe Ergebnisse gehabt und beschloss den Harndrang auszuhalten: der Schmerz ist nur kurz aber die Frustration nachher kann lang sein.
Meine Frau stand dann 1,5 km vor dem Ziel noch mal da und sagte jetzt gehts drum. Ich dachte scheisse: das letzte was man will ist einen Endspurt hinlegen auf einer Langdistanz.
Das ist aber etwas was ich kann und ich schätze ich habe die letzte 1,5 km deutlich unter 5 Minuten pace gelaufen.

Ich bin 1.er geworden, der 2. hatte 1:30 Rückstand und der 3. in etwa 3 Minuten.
Also ohne meine Ansagerin wäre ich nie 1. gewesen.
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.

Geändert von longtrousers (06.09.2020 um 16:23 Uhr).
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2020, 11:08   #120
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen

Ich habe 172,2 km bzw. 39,39 km auf der Garmin.
echt jetzt? 172,2?

Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen
Ich bin 1.er geworden
Glückwunsch dazu.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
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