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Sport ist gesund (für die Stehkraft) - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 28.10.2020, 10:58   #1
TTTom
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.09.2019
Beiträge: 126
Sport ist gesund (für die Stehkraft)

Wir wussten es ja immer - Sport hilft auch in der Leistengegend!

Über die Statistik bin ich fast schockiert. Probleme bei 30% Ü30, 40% Ü40 usw.

Enthält mE zwei interessante Zitate von Urologen:

"Sagen wir so: Ein Marathonläufer mit 70 Kilo auf 1,85 Meter kommt eher selten mit Potenzstörungen zu uns."

"Wer zwei Jahre lang auf sein Gewicht achtet, die Ernährung umstellt und regelmäßig Sport treibt, verbessert seine Erektionen in etwa so stark, als nähme er dauerhaft 25 Milligramm Viagra."


Hier zum Nachlesen:
https://www.sueddeutsche.de/leben/se...ning-1.5090752

Also fleissig weiter trainieren, Männers
TTTom ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 11:26   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 18.485
Für das Radfahren gibt es allerdings auch recht düstere Studien zu den Auswirkungen des Satteldrucks.

Ich werde per Mail gelegentlich dazu gefragt. Deshalb wollte ich mal eine Sendung dazu machen und habe etwas recherchiert. Leider ist mein Bookmark zum recht guten Übersichtsartikel aus dem "German Journal for Sportsmedicine" nicht mehr intakt, sonst hätte ich es hier mal verlinkt.

Ein Sattel mit einer Aussparung scheint definitiv gesünder zu sein, das kann ich noch aus dem Gedächtnis zitieren. Schlecht ist ferner Alkohol und alles, was für die Gefäße schlecht ist, vor allem Rauchen und schlechte Ernährung.

Irgendwo las ich noch, dass eine häufig nörgelnde Frau zu den Risikofaktoren zählt. Deren Austausch sollte der Radfahrer erwägen, bevor er sich am Sattel in Unkosten stürzt.
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 11:26   #3
Cogi Tatum
Gesperrt
 
Registriert seit: 21.07.2020
Beiträge: 275
Zitat:
Zitat von TTTom Beitrag anzeigen
..
"Sagen wir so: Ein Marathonläufer mit 70 Kilo auf 1,85 Meter kommt eher selten mit Potenzstörungen zu uns."...
So ein richtig verbissener Marathonläufer >50 Jahre und <70 Kilo kommt vermutlich nicht zum Doc da er keinen Spaß am poppen hat weil er befüchtet, dass diese "Anstrengung" negative Auswirkungen auf seine Laufperformance hat.

Eventuell hat er sich auch auf die Frage seiner Ex-Frau "Entweder ich oder deine ausufernde Lauferei?" für das Laufen entschieden.
Cogi Tatum ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 12:12   #4
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 289
Ist das alles überhaupt relevant? Denn was ist eigentlich schöner - Sex oder Weihnachten?

Natürlich Weihnachten - das ist öfter!
__________________
Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Siebenschwein ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 12:41   #5
Estebban
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.01.2019
Beiträge: 1.980
Zitat:
Zitat von Cogi Tatum Beitrag anzeigen
So ein richtig verbissener Marathonläufer >50 Jahre und <70 Kilo kommt vermutlich nicht zum Doc da er keinen Spaß am poppen hat weil er befüchtet, dass diese "Anstrengung" negative Auswirkungen auf seine Laufperformance hat.

Eventuell hat er sich auch auf die Frage seiner Ex-Frau "Entweder ich oder deine ausufernde Lauferei?" für das Laufen entschieden.
Ich hab auch mit Ende Elfundzwanzig nach nem 35er im Training wenig Motivation für eine Einheit crosstraining auf der Matte...
Estebban ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 12:51   #6
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 18.485
Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen
Ich hab auch mit Ende Elfundzwanzig nach nem 35er im Training wenig Motivation für eine Einheit crosstraining auf der Matte...
35 km Radfahren? Das ist heftig!
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 12:57   #7
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 2.412
Nicht zu vergessen, dass der Ausdauersportler ja außer stehkraft auch noch Kraftausdauer und Maximalkraft trainiert.
TriVet ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.10.2020, 13:17   #8
Estebban
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.01.2019
Beiträge: 1.980
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
35 km Radfahren? Das ist heftig!
Klar - lange Radfahrten wie diese sind wichtig in der Vorbereitung..!
Warum ich bisher am Ende im Wettkampf immer hochgegangen bin weiß ich aber auch nicht...
Estebban ist gerade online   Mit Zitat antworten
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