Der Hardgainer Tread

Was ist jetzt eigentlich das Ziel der Gewichtszunahme?

Der BMI ist für Triathleten ja jetzt nicht gerade untypisch.

[lyra82]

Zitat von Canumarama

Untergewicht ab 71,9 Kg.
Kritisches Untergewicht ab 60 Kg.

Oha, da hat die Krankenkasse die Werte wohl nach oben angepasst, weil sie zu wenige erreichen.

Werte von normalgewichtigen Personen liegen gemäß der Adipositas-Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zwischen 18,5 kg/m² und 25 kg/m².

https://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index

[Losloslos]

Je nach Rechner... Odee KK XD
Bei der TK habe ich knapp UG.

Mit mehr Gewicht meine ich mehr Muskelmasse.

Mir ging es mit mehr einfach besser. War stabiler... da ist einfach mehr Fleisch dran