Gibts auch Gewichtsklassen?
ü 90 ist das schwerer wie mit sub 70
Viel zu offen gehalten! Man sollte Gewichts und Alterklassen einführen, Sonderwertungen, Griffkategorien, klassische Klimmzüge oder eher das Crossfit Zeug!
Deine spezielle Aufgabe lautet:
100 Klimmzüge in unter 3 Stunden.
Da schaffe ich den Marathon unter 3 Std. leichter als die 100 Klimmzübe in 3 Std.
Ich find es aber echt ne absolute Spitzenleistung wenn jemand 100 Klimmzüge schafft. Unvorstellbar.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:07 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad