Also, mir stellt sich die Frage, ob es sinnvoll ist nur zweimal pro Woche (also am Wochenende morgens) 1000m zu schwimmen? Ich wohne zwar nur 100m vom Schwimmbad entfernt, aber nachmittags bzw. nach der Schule kann man da halt nicht schwimmen, womit mir nur das Wochenende bleibt, da das Schwimmbad auch erst um 10 Uhr öffnet
Und in der Schule darf man nicht alleine ins Schwimmbad, dort kann man nur den Kraftraum nutzen, wenn er denn mal nutzbar ist...
ich würde sagen, das kommt auf dein niveau drauf an. aber normalerweise sind zweimal die woche training doch schon ordentlich was. nur würde ich versuchen mehr strecke zu schaffen. ne dreiviertelstunde schwimmen sollte man schon.
Im Moment trainier ich ja noch auf eine Volkstriathlon hin, deshalb ist es doch eig sinnvoller 1000m schnell zu schwimmen und mich erst später auf längere Distanzen vorzubereiten oder? Bin halt Neuling^^
Jeder Meter im Wasser zählt.
1000m sind allerdings für ein sinnvolles Training, selbst für einen langsamen Schwimmer zu wenig.
Die zehn bis 14jährigen Triathleten in unserem Verein lassen wir i.d.R. knapp unter 3km zwei bis dreimal pro Woche schwimmen , die älteren 4km bis 5km drei bis viermal pro Woche.
Mach' dir mal Gedanken über ein Alternativbad für eine zusätzliche Einheit unter der Woche. Als Triathlet kann man Hallen- und Freibäder im Umkreis von 40km problemlos mit dem Rad erreichen, weil man ja ohnehin die Rad-km braucht und Schwimmen und Radfahren perfekt zusammenpasst, bzw. sowieso in Kombination geübt werden muss.
ich würde sagen, das kommt auf dein niveau drauf an. aber normalerweise sind zweimal die woche training doch schon ordentlich was. nur würde ich versuchen mehr strecke zu schaffen. ne dreiviertelstunde schwimmen sollte man schon.
Zweimal ist normalweise sooo schlecht nicht. Die meisten werden damit nur nicht wirklich besser. Und wenn die 2 Einheiten auch noch an 2 Tagen hintereinander liegen, dann besteht die Gefahr, daß zwischen den beiden Wochenenden viel Wassergefühl verloren geht. So ist es zumindest bei mir. Damit ist die erste Einheit mehr Kampf dem Wasser als effektives Schwimmtraining und nur die 2. Einheit bringt was. Darum versuche ich meine leider meistens auch nur 2 Einheiten gleichmäßig auf die Woche zu verteilen.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Das Problem ist, dass bei uns die Hallenbäder in der Nähe zu machen wenn die Freibäder aufmachen, und die Freibäder nachmittags supervoll sind... Zur Not muss ich mich mal beim DLRG erkundigen und nen Rettungsschwimmer machen, dann darf man nämlich soweit ich weiß allein ins Schulschwimmbad gehen. Dann werde dann wohl da und im Stadion meine Freistunden verbringen :D
Und an der Distanz werde ich sowieso noch arbeiten müssen, hatte in den letzten Wochen wohl zuviel Hypertrophie und das hat mich schwach gemacht, aber 2000m ist Schluss und da brauch ich dann auch 44 Minuten, was ja nicht besonders schnell ist soweit ich weiß
Vereine habe ich keinen in nächster Nähe, und da ich unter 18 bin ist das dann so ne Sache mit dem Auto^^ Aber ich werde vll mit dem Fahrrad in die Schule fahren und dann frühschwimmen in einem anderen Freibad machen was um 6 aufmacht. Das widerstrebt mit aber ein bisschen weil ich Morgenmuffel bin :D
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