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Alt 11.08.2021, 08:36   #897
petra_g
Gesperrt
 
Registriert seit: 25.11.2020
Beiträge: 555
Zitat:
Zitat von dr_big Beitrag anzeigen
Nein, nicht bündeln. Du sollst jeden Tag den Körper etwas reizen und an die Bewegung erinnern, aber dabei nicht ermüden. Daher die kurzen Einheiten. Mach das nach Plan.
ok danke
petra_g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 09:01   #898
petra_g
Gesperrt
 
Registriert seit: 25.11.2020
Beiträge: 555
Klicke mich gerade durch die Wettermodelle durch bei Kachelmann. Es ist das Global US Standard (GFS) mit den > 30 Grad und sommerliche Temperaturen. Das Global German Standard (ICON) und die europäischen Wettermodelle (auch DWD MOS) sagen das es Sonntag etwas milder wird also nur 25 Grad.

Eigentlich sollte man sich die Wettervorhersagen bis Freitag gar nicht anschauen.
petra_g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 09:11   #899
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.042
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
hab nach dem Büro heute ne lockere Runde am Main gedreht, die Dichte an Finishershirts und Carbonschuhen ist schon merklich höher als normal ...





Also meine Vorfreude ist gleich mal sehr real hochgeschnellt
Oh Mann, Frankfurt! War immer mein absolutes Lieblingsrennen! Was für tolle Erlebnisse ich dort hatte...PB, Quali, Hitze und klirrende Kälte...der Wahnsinn.

Viel Spaß euch allen am Sonntag. Gute Beine und nicht so schnell nachlassen, wenn`s weh tut!
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 09:20   #900
petra_g
Gesperrt
 
Registriert seit: 25.11.2020
Beiträge: 555
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Oh Mann, Frankfurt! War immer mein absolutes Lieblingsrennen! Was für tolle Erlebnisse ich dort hatte...PB, Quali, Hitze und klirrende Kälte...der Wahnsinn.

Viel Spaß euch allen am Sonntag. Gute Beine und nicht so schnell nachlassen, wenn`s weh tut!
Schade das die Stelle am Westhafen nicht fertig geworden ist. Das Pflaster ist schon sehr holprig dort. Bin das im Training ab und zu gelaufen. Hinter der Brücke muss man dann auch relativ scharf nach rechts laufen und hat da eine Engstelle wo es dann bei Rennbetrieb eng werden kann.
petra_g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 10:45   #901
Alteisen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Alteisen
 
Registriert seit: 10.09.2013
Beiträge: 1.615
Zitat:
Zitat von petra_g Beitrag anzeigen
Schade das die Stelle am Westhafen nicht fertig geworden ist. Das Pflaster ist schon sehr holprig dort. Bin das im Training ab und zu gelaufen. Hinter der Brücke muss man dann auch relativ scharf nach rechts laufen und hat da eine Engstelle wo es dann bei Rennbetrieb eng werden kann.
Freust Du dich eigentlich aufs Rennen?
Es könnte zu heiß werden oder doch zu kalt, die Strecke hat scharfe Kurven und dann noch die Corona Regeln.... Ich verstehe zunehmend besser, dass bei Teilnehmern die Welt zusammenbricht, wenn sie die falsche Geschmacksrichtung des Gels gereicht bekommen
Alteisen ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 11:31   #902
petra_g
Gesperrt
 
Registriert seit: 25.11.2020
Beiträge: 555
Zitat:
Zitat von Alteisen Beitrag anzeigen
Freust Du dich eigentlich aufs Rennen?
Es könnte zu heiß werden oder doch zu kalt, die Strecke hat scharfe Kurven und dann noch die Corona Regeln.... Ich verstehe zunehmend besser, dass bei Teilnehmern die Welt zusammenbricht, wenn sie die falsche Geschmacksrichtung des Gels gereicht bekommen
Logisch freue ich mich.

Ist die normale Nervosität in der letzten Woche da man, ich auch, nicht mehr so viel trainiert und dann eben das Rad putzt, nochmal das Fahrrad & Equipment & Werkzeug checked und die Satteltasche + dann eben, eigentlich aus Langweile, auch die Wettervorhersagen checked.

Man, ich auch, muss es nehmen wie es kommt. Nervosität steigt eben langsam.

Jetzt am Sonntag hoffe ich in allen 3 Disziplinen das Optimale für mich rauszuholen und eben die Persönliche Bestzetit zu toppen. Hawaii Quali schaffe ich eh nicht.

Wird schon klappen.....
petra_g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 11:33   #903
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von petra_g Beitrag anzeigen
Hawaii Quali schaffe ich eh nicht.
weiß man nicht


Zitat:
Zitat von petra_g Beitrag anzeigen
Wird schon klappen.....
eben....
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2021, 11:38   #904
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.412
Zitat:
Zitat von petra_g Beitrag anzeigen
Man, ich auch, muss es nehmen wie es kommt. Nervosität steigt eben langsam.
Bei mir wandelt sich die Vorfreude in Nervosität und geht schon langsam Richtung Panik
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
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