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Zitat von Schlumpf2017
PS @Bunte Socke: ich fahre mittlerweile viel lieber mit der HUHG als damals mit dem RR. Flexiblere und größere Auswahl an Wegen und Austoben ohne Leistungsdruck.
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Ich sehe, wir verstehen uns mal wieder
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Zitat von Schlumpf2017
Heute nur 5 km geschwommen. Da muss ich mich doch gerade einmal mehr ziemlich amüsieren ... Meine Zugzahl auf 100m hat sich verringert (38 statt 46) und der Kater so zugenommen, dass ich morgen eine BeinemitBrettundFlosseneinheit plane
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Die Verringerung der Zugzahl scheint mir sehr viel!!! Schlümpfchen, vielleicht solltest Du die ganze Schwimmerei einfach weiterhin einstellen und auf Swingern umsteigen! Lumpige 10 km im Wk schaffst Du offenbar auch ohne Schwimmtraining locker
... bei mir ist heute (geplant) swingerfrei. Heute vormittag dafür gearbeitet, später eine kleine Laufrunde eingestreut. Ich bin über einen kleinen Umweg zur Kita getrabt, habe dort den kleinen Nachwuchs samt Fahrrad eingesammelt und wir sind über einen kleinen Umweg wieder zurück.
Mit dem "Zwergi" im Schlepptau ist es ja eher so Intervalltraining light denn konstantes Laufen ... trotzdem hatte ich (mindestens) zwei Krönchen im Auge, die es zu erstreiten galt. #1: rund 600m Schotterweg. Leicht ansteigend, ansonsten schnurgerade. Rund 100m vorher halten wir an, ich instruiere den Nachwuchs: "Ich renne, Du machst, was Du willst, aber störst mich nicht
... ich sammele Dich, wenn Du noch nicht da bist, auch wieder ein." Okay, das Zwergi kennt Mama nun ja auch schon ein bisschen, ist zufrieden ... und es läuft. Krönchen im Sack.
#2 ... knapp 2km ordentlicher Radweg, das zu laufende Tempo eher moderat bei `ner 5er Pace. Ich treibe den Nachwuchs an, er schlägt sich wacker
Krönchen #2 (und ein weiteres auf derselben Strecke) auch im Sack ... LÄUFT!!!
Entspannt eiern wir nach Hause und haben uns das Mittagessen verdient.
À propos essen ... mittlerweile traue ich mich kaum mehr auf die Waage. MICH macht die Swingerei nicht schlank! Okay, könnte an meiner derzeitigen Esserei und nicht am Swingern liegen... läuft es ernährungstechnisch ja immer mal wieder echt gut, bin ich gerade erneut zum SchokoJunkie mutiert.
Kleines häusliches Drama gestern ... die Kids fordern Schokolade von Papa, Papa ist willig ... und verteilt ...
DEN REST MEINER LIEBLINGSSCHOKOLADE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich fluche. Alle. Aufgegessen. Nix mehr da. ... hmmmmm ich versuche es positiv zu sehen. Die Kids fanden sie lecker ... und ehrlicherweise habe ich sie am wenigsten nötig hier.
Morgen, spätestens übermorgen muss ich wieder einkaufen...