IRONMAN Italy Emilia-Romagna 2022

[kesch]

Athlete Guide sollte nach der HP 6-8 Wochen vorher publiziert werden?
Aber er findet scho statt

Kesch mit grosser Vorfreude

[irek]

Zitat von sabine-g

man musste letztes Jahr immer anhalten bei der Radverpflegung

Hallo Sabine, gabt es für Radverpflegung normale Radflaschen oder die Originale Gatorade Flaschen?

[sabine-g]

Zitat von irek

Hallo Sabine, gabt es für Radverpflegung normale Radflaschen oder die Originale Gatorade Flaschen?

gatorade, btw. Mineralwasser Flaschen

[Skydiver]

Zitat von Klugschnacker

Sagt mal, auf der Landkarte für die Radstrecke (PDF) ist bei Kilometer 30 nur eine Wasserstelle eingetragen – keine vollwertige Verpflegungsstelle. Die erste käme bei Radkilometer 60, bei Bertinoro.

Im Athlete Guide habe ich dazu nichts finden können, da er erst kurz vor dem Rennen veröffentlicht wird.

Wie war das 2021? Ist die Landkarte falsch, oder ist in Italien Schmalhans Küchenmeister (ich wollte eh noch abspecken vor dem Marathon)?

Hallo Arne,
ich bin sicher dass es letztes Jahr genau so war.
Du hast mir folgende Strategie dazu empfohlen.
2 Flaschen selbstangerührte Verpflegung mitnehmen.
Alle 10 km ein drittel der Flasche leeren.
Nach 30 km ist die erste Flasche leer und wird durch eine Wasserflasche ersetzt.
Das Wasser wird nicht getrunken sondern nur bei Gelegenheit über den Körper geschütet.
Nach 60 km ist die zweite Flasche leer und ab da geht es mit Veranstalterverpflegung weiter.
Ich habe deinen Rat genau befolgt und bin damit gut klargekommen.
Bei dir wird das aber nicht ganz passen da du wesentlich schneller unterwegs bist und ja sogar drei Flaschen Malto mitnehmen möchtest.
Also ist es eigentlich egal was da nach 30 km serviert wird.
Nicht falsch verstehen, ich gebe hier dem Lehrer keine Ratschläge sondern möchte nur wiederholen was ich vom Trainer gelernt habe.

[TobiasList]

Der Athlete Guide ist mittlerweile online. Bei KM30 ist tatsächlich nur eine Wasserstelle...

[iChris]

2 Dinge die mir aufgefallen sind.
Eine Startnummer muss beim Radfahren wohl nicht getragen werden, oder hab ich das überlesen. Beim Laufen wird’s ja explizit erwähnt.
Im AG steht es gibt 45 Hawaii Slots hier sind’s 55:
https://www.ironman.com/im-world-championship-2023-slot

[Antracis]

Zitat von iChris

2 Dinge die mir aufgefallen sind.
Eine Startnummer muss beim Radfahren wohl nicht getragen werden, oder hab ich das überlesen. Beim Laufen wird’s ja explizit erwähnt.

Beim Ironman Kopenhagen wurde zumindest gesagt, dass es jetzt für alle europäischen Rennen vereinheitlicht sei, eine Startnummer auf dem Bike tragen zu müssen.

[TobiasList]

Zitat von iChris

2 Dinge die mir aufgefallen sind.
Eine Startnummer muss beim Radfahren wohl nicht getragen werden, oder hab ich das überlesen. Beim Laufen wird’s ja explizit erwähnt.
Im AG steht es gibt 45 Hawaii Slots hier sind’s 55:
https://www.ironman.com/im-world-championship-2023-slot

Ich würde eher nicht auf die Slot-Zahlen im AG schauen...da steht auch die Slots wären für Kona 2022 statt 2023