2 Wochen vor Langdistanz gemütliche Mitteldistanz oder schnelle olympische Distanz?

[lqw]

Das sollte jeder der ernsthaft auf eine LD trainiert hat locker wegstecken können. Ist doch "nur" Rad. Mach halt im geplanten LD Tempo wenn du große Sorgen hast, ansonsten all out.

[welfe]

Zitat von Running-Gag

Ich hänge mich Mal hier an.
Eine Woche vor der ersten! Langdistanz, 90km Radfahren in einer Staffel? Gut, nicht gut?

Also, ich hatte eine Woche vor der LD 2,5h Rad plus 30min Koppellauf im Plan. Wenn ich das Laufen durch Rad ersetze, käme das mit 90km hin.

[dr_big]

Das kommt auch darauf an was die Staffel von dir erwartet. Geht es um Platzierungen und du musst Vollgas fahren weil jede Sekunde wichtig ist dann würde ich ablehnen. Ist das eine Staffel die den Spaß in den Vordergrund stellt und du kannst es gemütlicher angehen lassen, dann kann man das machen.