Endspurt nach Roth

[Triarugger]

Zitat von mauna_kea

aber mut hast du, kompliment.
mit der vorbereitung würd ich mir gerademal ne jedermanndistanz zutrauen.

Man muß aber dazu sehen, wie lange er schon vorher Ausdauersport macht und wieviel Erfahrung er mit längeren Strecken hat!

[DragAttack]

Bisher 6LDs (5 mal Roth, einmal Embrun), 6 mal gefinshed, davon (die ersten) 3 mal mit längeren Wanderstrecken. PB<11

Zum Finish wirds auch diesmal reichen und mindestens die ersten 8h werden ich jede Minute genießen

[FuXX]

Dachte mir, dass du eher weniger machen willst, aber es passte so gut von der Vorbereitungslänge, da wollte ich es wenigstens anbieten.

Viel Spaß

FuXX

[merz]

es wäre glaube ich für mehr als einen hier mal sehr interessant, FuxxCrashIM mal zu lesen, nur so, zum Gruseln

m.

[Osso]

Hey Torsten.

Das klappt auf alle Fälle.

Hatte letztes Jahr 11 Wochen vorher angefangen mit davor 2 Monaten lang nur ca 2h Sport die Woche. Angekommen bin ich in akzeptablen 50 min. mehr als im Vorjahr.

[DragAttack]

Am Donnerstag war ich erstmals seit Ostern wieder beim Schwimmtraining. Anstatt der üblichen 90min habich nach gut 60min das Handtuch geschmissen. Sehe hier jedoch wenig Problem bis Juni wieder so weit zu komen, dass ich 3,8 ich würde durchstehe

Gestern war ich mit nem guten Freund radeln. Das erste Mal seit langem, dass er wieder Zeit für eine lange Rund gefunden hat. Am ende standen knapp 230 aufm Tacho.

Gruß Torsten

[Nils]

Zitat von DragAttack

Am Donnerstag war ich erstmals seit Ostern wieder beim Schwimmtraining. Anstatt der üblichen 90min habich nach gut 60min das Handtuch geschmissen. Sehe hier jedoch wenig Problem bis Juni wieder so weit zu komen, dass ich 3,8 ich würde durchstehe

Gestern war ich mit nem guten Freund radeln. Das erste Mal seit langem, dass er wieder Zeit für eine lange Rund gefunden hat. Am ende standen knapp 230 aufm Tacho.

Gruß Torsten

Die Grundlage scheint ja zu stimmen (hätte mich auch gewundert, wenn nicht). Und laut meinen Erfahrungen zum schwimmen: spätestens nach drei Wochen (wenn Du zweimal die Woche gehst) sind erträgliche Schwimmleistungen wieder möglich...

[DragAttack]

Zumindest aufm rad stimmt die Ausdauer. Jetzt mus ich mich nur noch an sup30er Geschwindigkeiten gewöhnen.

Und laufen muss ich noch lernen