Ja, das stimmt prinzipiell schon. Wenn man es einmal hatte bleibt das Virus ja im Körper und schützt somit vor einer neuerlichen Infektion. Aber es gibt eben leider selten auch einen "chronifizierten Verlauf", da kann es bei schlechter Abwehrlage immer wieder aufflackern.
Bei mir dauert die Akutphase mit Fieber, sehr schmerzhaften, geschwollenen Lymphknoten, Halschmerzen, vergrößerter Milz meist nur ca. 10 Tage. Aber dann bin ich noch für ca. 3 Monate chronisch müde und meine Leistungsfähigkeit ist extrem herabgesetzt.
Ich kenne aber auch Leidensgenossen die haben nur leichte Symptome (nur das Gefühl "ich glaube ich werde krank") und merken nur, dass sie im Training nicht die gewohnte Leistung bringen können und etwas erhöhten Ruhepuls.
LG Sky
@ Vicky: Entschuldigung für den Mißbrauch deines Blogs
Kein Problem :-) Hier kann und soll ja diskutiert werden.
Ich habe mich in meiner ersten richtig geplanten Spochtwoche glatt erkältet. Es ist nur eine leichte Erkältung. Ich vertrage Zugluft gar nicht und da hat es mich glatt erwischt. Dit nervt natürlich total! Ich werde heute mal schauen, ob es besser wird.
Dabei fällt mir der Ventilator ein für die Rolle... das heißt, ich muss hier ne andere Lösung finden.
Nebenbei habe ich gestern einiges in meiner Wohnung umgeräumt, umgestellt und in den Keller geräumt.
2 meiner Bikes musste ich ja abgeben (Diensträder... gehören dem AG). Aktuell habe ich also nur mein Rennrad, mit dem ich alle Wettkämpfe gefahren bin und mein MTB. Das sollte aber reichen. Im Moment muss ich das eine oder andere kaputte Gerät im Haushalt ersetzen. Erst danach werde ich eventuell für ein neues Radl sparen. Ich hätte gern wieder ein Gravelbike. Ein MTB brauche ich dagegen eher nicht... na mal schauen, was sich so ergibt.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Sooo meine ersten Einheiten sinf geglückt. Ich fühle mich immer besser. Die ersten Einheiten waren sehr frustrierend. So musste ich beim MTB fahren nach 20 Minuten ne Pause machen... Das ist drastisch besser geworden. Ich war heute ne Stunde auf dem MTB unterwegs. Das war sehr konservativ. Ich hätte länger gekonnt, aber es heute noch gelassen. Es ist ein guter Start. Das war jetzt meine 5. Radeinheit seit dem Neustart.
Gestern war ich das erste Mal schwimmen. Ich bin extra um 7 Uhr zum Vereinstraining gefahren. Ich habe seit 2 Tagen ein Auto und bin damit sehr viel flexibler. Also gab es fürs schwimmen keine Ausrede mehr. Ich bin absolut happy, weil ich wirklich gar keine Schulterschmerzen hatte. Auch nicht danach... das schwimmen war natürlich grottig, lahm und kraftlos, aber das ist echt gerade egal. Ich war auch länger im Wasser, als ich dachte. Darüber freue ich mich so richtig!
Laufen geht leider noch nicht so richtig. Das wird auch noch etwas dauern. Alternativ walke ich mit kurzen Laufabschnitten... halt so, dass mein Fuß nicht zu stark belastet wird.
Alles in allem fängt es an, wieder Spaß zu machen.
Weiter geht‘s also ����
LG!
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Diiese Woche war ein derber Rückschlag für mich. Ich bin mit der Hitze gar nicht klar gekommen. Mir fehlt vor allem Schlaf, denn das ging gar nicht.
Heute werde ich mal schauen, was geht. Hier ist heute endlich mal ein Regentag. Mein Obst und Gemüse auf dem Balkon wird das freuen und ich muss nicht gießen :-) Wird also wahrscheinlich ne Zwift Fahrt etwas später...
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