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Alt 30.04.2022, 17:04   #681
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 944
Klasse Benni,
Super gemacht!
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2022, 17:54   #682
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Sehr cool Benni! Hau weiterhin rein!
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2022, 18:38   #683
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.046
Super
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2022, 18:41   #684
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Klasse! Herzlichen Glückwunsch!
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: English — Español — Deutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2022, 07:04   #685
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Sehr stark!!! Herzlichen Glückwunsch
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2022, 07:22   #686
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.134
Danke
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
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Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2022, 07:32   #687
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.919
Sehr gut Benni, Glückwunsch!
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Grandpa Club Since2021
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2022, 08:15   #688
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.134
Hier noch mal die Einzelergebnisse:
AK M30 8. Platz
M Gesamt 22. Platz von 90
Schwimmen und Rad je 20. von 90
Laufen 38. von 90

Es ist ganz offensichtlich wo die größte Baustelle zum verbessern liegt.

Ich muss mehr ins Lauftraining investieren und definitiv leichter werden.

Mit meinen jetzigen 94kg kann ich einfach nicht schneller.

Aber im Moment arbeite ich erfolgreich daran
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Gruss und Kuss
Benni1983


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Geändert von Benni1983 (01.05.2022 um 08:35 Uhr).
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