Meine persönliche Sitzposition - pegleg

Berichte mal, ob diese Drehung nach vorne das Rutschgefühl nicht noch verstärkt hat.

[Tobi F.]

Zitat von Andreundseinkombi

In einem Video von Arne wurde mal gesagt, das genau dieses rutschen nicht sein darf. Du sollst deine Energie ja nicht fürs festhalten sondern für´s fahren verwenden...

Das stimmt.
Aber der Pegleg soll mal mit Druck fahren, dann ist ein Gegenmoment da und das Rutschen sollte nicht mehr so schlimm sein.

[pegleg]

jajaja macht der pegleg ja... es gibt auch Leute die noch arbeiten

[pegleg]

Sodele,

nun hab ich mal den Sattel bis kurz vor max geschoben und die Höhe auf einen angenehmen Kniewinkel eingestellt, den Lenker noch etwas runter genommen und siehe da... das ganze System passt wesentlich besser.

2side.jpg

Kniewinkel 145° (bei flacherem Fuss ca. 150°)
Hüfte 90° (durch den Buckel eher etwas mehr)
Schulter 85°
Ellenbogen 102°

Das nach vorn wegrutschen hat sich verbessert. Im "Betrieb" ist es gar kein Thema.

Welcher Kniewinkel sollte in der 3 Uhrstellung sein?

2side2.jpg

Was mache ich gegen den Buckel? Sieht ja echt übel aus :-)

2side3.jpg

[muntila]

Ich würde noch eine tiefere Sitzposition ausprobieren. 145-150° wären bei mir immer noch viel zu viel.

Ist der Buckel auch noch so extrem, wenn du normal nach vorne schaust? Du hast den Blick ja auf die Kurbel gerichtet, da macht wohl jeder einen Buckel.

[pegleg]

Den korrekten Kniewinkel geben letztendlich sowieso meine Knie vor.
Ich hab da nicht viel Spielraum und nutze 3-4h Ausfahrten zur feinjustage :-) Zu hoch zwickts vorn zu tief zwickts hinten...
Auf den RR gibts da ein Fenster von 2-3mm das passt :-)

[StanX]

Zitat von pegleg

Was mache ich gegen den Buckel? Sieht ja echt übel aus :-)

Länger sitzen, also in deinem Fall einen längeren Vorbau fahren.

[Andreundseinkombi]

Zitat von StanX

Länger sitzen, also in deinem Fall einen längeren Vorbau fahren.

Hätte ich auch gesagt, würde durchaus 2cm versuchen!