Puh bin ich eine treulose Tomate ... aber irgendwie hakt es derzeit an mehreren Ecken und Enden. Nichts dramatisch ernstes, nervt halt manchmal.
ks03 und lilanellifant, vielen Dank Euch!!! Einmal mehr ist mir wohl klar, dass ich auf eher höherem Niveau jammere ... trotzdem weiß ich halt, dass ich es EIGENTLICH besser kann. ... oder konnte!?
meine olle Sehne, der ich (Stand gerade) heute früh den Rest gegeben habe, kommt erschwerend hinzu. Keine Ahnung, was ihr Hauptproblem ist, ich laufe schon bloß noch alle 3 Tage rund 7 km, aber sie zetert unaufhörlich. Fein. Dann laufe ich halt erstmal noch weniger und ZWIFTe stattdessen. Draußen radeln geht natürlich auch, das Wetter ist eigentlich perfekt, wenn ich allerdings alleine bin, freut das Köterchen sich, wenn ich hier bleibe. Legt sich dann beim Radeln einfach vor`s Radl und ist zufrieden, da bringe ich es manchmal einfach nicht über mich draußen zu fahren
Immerhin strenge ich mich auf der Rolle eher mal an, gestern mit absolutem Elan: erst ca. 15 Minuten locker radeln, dann 10 Minuten lang jede Minute einmal für etwa 15 Sekunden ATTACKEEEEEEEEEEEEe. Dann wieder 5 Minuten locker, anschließend 3x3 Minuten Gas mit je 2 Minuten locker dazwischen und dann nach ein paar weiteren lockeren Minuten noch einmal die 10 Sprints vom Anfang wiederholt.
Lustige und vor allem kurzweilige Einheit, am Ende war ich "gut durch" aber durchaus mit mir und der Welt zufrieden! Einzig ... meine Technik lässt mich weiterhin verzweifeln. Okay, dass die Rolle keine sinnvollen Werte misst, ist keine neue Erkenntnis, der Wattmesser kriegt es immerhin manchmal hin. Gestern nicht. Beide Geräte waren vorschriftsmäßig kalibriert ... nachdem ich nach ca. 1,5h mit meiner Radelei fertig war, behauptete die Rolle was von avg. 192 Watt, der Wattmesser was von sagenhaften 34
Aber vielleicht ist Technik manchmal doch einfach überbewertet. Ich habe das Radeln beendet mit der Gewissheit mich gut angstrengt zu haben ... und letztlich wird abgerechnet nicht an irgendwelchen gemessenen Wattzahlen sondern im WK (sofern denn irgendwann mal wieder einer stattfindet...
)
Meine Winterlaufserie findet immerhin statt, der nächste Lauf am 12.12. oder so, schon jetzt ist angekündigt, dass es erneut die Möglichkeit gibt, "digital" zu starten. Wenn es lauftechnisch bis dahin so weitergeht, werde ich mich über meine letzten Sonntag gelaufenen 22:19 voraussichtlich noch freuen...
ich versuche zunächst mal mit Radeln und Alternativsporteln zu retten, was noch zu retten ist.
Um es einfach mit Flachy zu sagen:
Irgendwas geht immer!!!
Euch einen gesunden Start ins Wochenende