Von mir das Gleiche.
Kommt es durch "überlastung", oder bist du vielleicht irgendwann in letzter Zeit mal umgeknickt.
Das war bei mir der Auslöser für ein ähnliches Schadensbild.
Im Endeffekt hilft dann nur Füße still halten und abwarten.
Ein paar Einlagen vom Sportorthopäden haben dann geholfen auch die letzten unangenehmen Folgen (leichter Druckschmerz unter der Ferse nach Tagen an denen ich viel auf den Beinen war) zu beseitigen.
Erst mal Dankeschön für die Wünsche
Meine Vermutung ist dass die Entzündung das bewirkt hat und sicher auch mein Trainingsverhalten im Vorfeld. Das sind Spekulationen!
Das mit den Einlagen merke ich mir mal, ich laufe ja auch nur flache Schuhe ohne viel Dämpfung, vieleicht sollte ich mit das noch überlegen zu ändern.
Klugscheißer: ich bin nur in diesem Wettkampf gelaufen/gewalkt...Training habe ich mir gespart!
und wenn du schon zitierst dann bitte auch daß ich fast brav war!
Ich kann nichts dafür das du verletzt bist, also lasse das nicht an mir aus.
Ich habe auch geschrieben "ein wenig". Überlesen???
Und eine LD zu machen ohne Lauftraining, habe ich auch noch niemals gehört.
Soll ja LD-Trias geben die das ohne Schwimmtraining hinbekommen, aber ohne Lauftraining, naja ich weiss ja nicht.
So forsch wie du immer bist, kann ich auch sein, ich werde hier keine Stravadaten posten um es zu beweisen. Ich lasse auch nicht an dir aus, du behauptest hier Sachen die nicht stimmen!
Es gibt Menschen die eine LD(Inferno) machen ohne Lauftraining, frag mal Thorsten der kann das auch.
Wenn du sonst nix Konstruktives hier beitragen kannst?!
Ja, Inferno geht mit 33 Monaten kontinuierlichem NICHT-Laufen (wirklich nicht einen einzigen Schritt, selbst wenn die Fußgänger-Ampel gerade rot werden wollte!). Ok, "5er-Schnitt geht immer" wurde in "5:15er-Schnitt geht auf den ersten 4 km bis der Berg kommt" umgetextet.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Und eine LD zu machen ohne Lauftraining, habe ich auch noch niemals gehört.
Manch einer trainiert sogar das Laufen und wandert dann trotzdem den ganzen Marathon. Wenn man sich die Vorbereitung und Rennstrategie mancher Kollegen anschaut, dann könnte man denen ebenfalls dazu raten, das Lauftraining wegzulassen, weil sie sowieso nicht dazu kommen werden.
hmm, Knöchel muckt bei mir auch etwas wg extremer Steigerung der Trainingsbelastung. Ich gehe Sonntag trotzdem mal auf die 12km Laufrunde. 5:30/km ist angedacht. Sollte funktionieren.
Wann enstehen, medizinisch betrachtet, solche Ermüdungsbrüche, und warum eigentlich? Erschliesst sich mir als Biologe (Grundausbildung) nicht, wenn man etwas auf seine Körpersignale hört...
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
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