18h Plan: Welche ungefähre Finisherzeit?

[LanceBeinstrong]

hi, bin neu hier und seit diesem jahr auch im triathlon. vorher hobby mountainbiker und "bißchenläufer". hab ein minitri und eine od hinter mir. jetz willi IMA machen und euren 18 stunden plan dafür benutzen daß ich wenigstens einen anhaltspunkt habe.
was meint ihr wenn man diesen plan so ungefähr macht wie er steht, kommt da eine ca. 9 1/2 stunden zeit raus? oder geht der je nach intensität von 9 - 10 stunden ??? bin gespannt auf antworten

[maggusH]

Da kann zwischen 9h und DNF alles dabei rauskommen.

Packt dein Körper die Belastung von 18h/Woche nicht, dann DNF. Kann dein Körper die Trainingsreize super umsetzen, können auch 9h rauskommen.

Vermutlich wirst du irgendwo dazwischen liegen ;-)
Eine exakte Zahl zu nennen per Ferndiagnose ist Kaffeesatzlesen.

Markus

[Hubschraubär]

Mit einem jahr Erfahrung und 1 OD halte ich sub 10 für mehr als optimistisch, außer es sind sportliche Vorerfahrungen massiv vorhanden.

Man müsste da schon mal ein paar Daten kennen, auch Zeiten in den drei Einzeldisziplinen um sich auch nur annähernd ein Bild machen zu können.

[drullse]

Quatsch!!!

Der 18-Stunden-Plan ist für 9:32:47 optimiert.

Wer ne andere Zeit hat, macht was falsch.

So einfach ist das.

[Hubschraubär]

Zitat von drullse

Quatsch!!!

Der 18-Stunden-Plan ist für 9:32:47 optimiert.

Wer ne andere Zeit hat, macht was falsch.

So einfach ist das.

Achso.
Dann fange ich morgen damit an, nein heute noch, und wehe ich erreiche die Zeit nicht!

[drullse]

Zitat von Hubschraubär

Achso.
Dann fange ich morgen damit an, nein heute noch, und wehe ich erreiche die Zeit nicht!

Was schrub ich?

"Wer ne andere Zeit hat, macht was falsch."

[Hubschraubär]

Zitat von drullse

Was schrub ich?

"Wer ne andere Zeit hat, macht was falsch."

Jetzt reichts aber, ich mach NIE was falsch. Wenn, dann war Deine Aussage falsch, und falls doch nicht, dann:

[LanceBeinstrong]

aha, also 9:32:47
ich wollt eigentlich 9.30, dann muß ich ja nicht ganz so hart trainieren :D