Polar Precision Performance. MyTrilog hatte ich vorher, aber PPP ist bequemer, wenn man eine Uhr hat, aus der man direkt in die Software einlesen kann.
Ich benutze als Tabellen-Vorlage den passenden Trainingsplan von: Triathlon Szene , in den ich meine Trainings eintrage, und als Software verwende ich die Tabellenkalkulation von Open Office auf Linux .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:14 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad