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Alt 22.04.2019, 02:34   #1
KLQC
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 10.04.2018
Beiträge: 19
Reden Muskelzucken im Schlaf

Hallooo

Mein Freund weist mich immer wieder daraufhin, dass ich in der Nacht gut und gerne sehr ruckartig mit jeglichen Körperteilen zucke. Das ist eigentlich schon seit dem ich Triathlon mache so. Doch nun frage ich mich langsam ob das normal ist. Habt ihr das auch. Durch den Tag zuckt bei mir auch immer wieder der eine oder andere Muskel aber in der Nacht sind es anscheinend wirklich alle Muskelgruppen, die Party machen.

Danke im Voraus
__________________
Aeroposition in Gruppenfahrten. Sorgt für Emotionen
KLQC ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.04.2019, 09:13   #2
Voodoo90
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2019
Beiträge: 265
Ist bis zu einem bestimmten Maß normal. Vor allem um die Einschlafpahase herum sind das Einschlafmyoklonien. Die hat jeder. Diese können auch während des Schlafes auftreten.
Prophylaktisch auf genug Elektrolyte achten.
Voodoo90 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.04.2019, 16:12   #3
su.pa
Szenekenner
 
Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.415
Da hast Du doch eine tolle Ausrede, wenn er Dich mal genervt hat, kannst Du ihm eine Wischen und behaupten, es wäre das Muskelzucken im Schlaf gewesen
su.pa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.04.2019, 16:23   #4
planar
 
Beiträge: n/a
Bei mir ist es mal eine Zeit aufgetreten als ich bei über 120km in der Woche gelaufen bin. Das war wirklich nicht so recht kontrollierbar und sah ganz lustig aus. Bei mir waren es aber nur die Beine und teilweise mit Krämpfen. Ich führe das damals auf Überlastung zurück. Als sich der Körper angepasst hatte ging es dann.
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Alt 22.04.2019, 16:23   #5
Solution
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.01.2018
Beiträge: 1.858
Zitat:
Zitat von su.pa Beitrag anzeigen
Da hast Du doch eine tolle Ausrede, wenn er Dich mal genervt hat, kannst Du ihm eine Wischen und behaupten, es wäre das Muskelzucken im Schlaf gewesen
Ich glaube das verwechselst du mit Touret.
Solution ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.04.2019, 21:09   #6
captnelson
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.11.2017
Beiträge: 111
Die Zuckungen kommen wahrscheinlich durch eine Überreizung der Neurotransmitter.

Kläre mal ob, intensivere Einheiten mehr Zucken auslösen.

Solange nur Muskelfaser zucken, ist alles easy. Dauerhafte Krämpfe sind es nicht.
captnelson ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2019, 08:28   #7
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.096
Mein Mann macht sehr wenig Sport und zuckt in der Einschlafphase sehr viel wovon er allerdings nix weiss, sagt er.
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
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