Ironman Südafrika

[flexo]

Gibt's irgendwo eine Meldung was mit Andrea Brede los war? Bei km 18 ausgestiegen?

[*JO*]

Zitat von Bischi

Stimmt, Hawaii war beim Laufen um Einiges nicht so hart!!!

Hier ( http://trainingslager-alicante.over-blog.de/ ) gibts ein paar Bilder.


Liebe Grüße

Ironman is kein radrenne ! schau dir mal rad/laufzeiten zeiten der ersten 3 -m24 an an
kopp hoch ! mfg jo

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Thorsten

Die Kniestrümpfe und der Sonnenbrand sind auch nicht so prickelnd .

Das ist schon mehr als ein Sonnenbrand oh jeh..

[radlrob]

Zitat von Thorsten

Die Kniestrümpfe und der Sonnenbrand sind auch nicht so prickelnd .

Meinte auch den Sonnenbrand, das Treppchen-Foto war da noch net online. Das schmerzt schon beim Hinsehen...

[Ironuwe]

Hallo,

I´m back in good, old Germany! Wurde heute morgen schön mit Regen empfangen. Aber soll ja wieder besser werden...

Info zu meinem Raceday könnt ihr hier sehen: www.blog.tri4masters.de

Schönes Wetter und viele Radkilometer an Ostern wünscht,
Uwe

[hazelman]

Zitat von Ausdauerjunkie

Das ist schon mehr als ein Sonnenbrand oh jeh..

Na, ob er auch den angezeigten 50er LFS aufgelegt hatte?

Ich zweifle dran. Der Bischi ist, was seine Ausstattungswahl am Renntag angeht nicht gerade fürs Nachdenken berühmt! Er ist in Roth 08 wegen Unterkühlung ausgesteigen.... na ja, er war bei 10° Dauerregen in Shorts & Tritop aufs Rad gesteigen!

[Claus Thaler]

@ironuwe: Glückwunsch. Schöner Bericht.

Kurze Frage: Wie Bischi hast Du die Kompressionsstrümpfe schon beim Radfahren getragen. Sieht auf dem ersten Blick ungewohnt aus. Bringen die denn schon beim Radfahren was/viel?

Gruss aus HH und ... HUT AB!

[Ironuwe]

Zitat von Claus Thaler

@ironuwe: Glückwunsch. Schöner Bericht.

Kurze Frage: Wie Bischi hast Du die Kompressionsstrümpfe schon beim Radfahren getragen. Sieht auf dem ersten Blick ungewohnt aus. Bringen die denn schon beim Radfahren was/viel?

Gruss aus HH und ... HUT AB!

Danke für die Blumen.

Ich trage die Kompressionsstrümpfe - trotz optischem Ausnahmezustand - schon seit zwei Jahren bei den längeren Rennen. Ob die auf dem Rad wirklich etwas bewirken kann ich nicht sagen. Ich fühle mich einerseits wohl damit, kann die Socken immer schön feucht halten, und spare mir andererseits damit auch Zeit in der zweiten Wechselzone. Da ich bei Langdistanzen zum Radfahren sowieso immer Socken trage, kann ich in T1 auch gleich die CEPs anziehen.
Beim Laufen sollen die Strümpfe angeblich die Leistung verbessern. So steht es zumindest in der neuen Runner´s World (Ergebnisse lt. "Journal of Strength & Conditioning Research", Januar 2009).
Ok, man kann bei vielen Tests immer das Ergebnis erreichen, was man sich wünscht. , aber der Kopf und der Glaube spielt ja auch eine Rolle.

Ich werde sie trotz optischem Faupax weiterhin tragen.

LG Uwe