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Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018".

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Alt 03.10.2016, 18:22   #25
Wurstblinker
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 19.12.2009
Ort: Ostsee
Beiträge: 48
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:
02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (- 123,3 km)

Einheiten Schwimmen.
(bisher nix
__________________
ohne
Wurstblinker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 22:15   #26
bas2205
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.03.2016
Beiträge: 174
wird ja kompliziert hier...

Laufziel: 30km/Woche, 4+ Einheiten, Langer Lauf am WE;
Schwimmen: 3 Einheiten pro Woche

1.Woche:
Laufen: 2.10 (8km)

Schwimmen: 2.10 (3,5km)
bas2205 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2016, 22:17   #27
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Persönliches Laufziel: 80 Laufkilometer bis Ende Oktober
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen: 2x pro Woche
Stabi/Krafttraining: 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 20 km
3. Oktober: 5,9 km (-74,1 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
(Noch ohne Eintrag)

1. Woche Stabi/Krafttraining. Persönliches Ziel: 2x
(Noch ohne Eintrag)
__________________
Triathlon Dad...auf der Suche nach der radelnden Traumfrau

Liebesbriefe gerne per PN

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9

Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983

Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/

Geändert von Benni1983 (04.10.2016 um 06:47 Uhr).
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2016, 00:13   #28
mach3
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von mach3
 
Registriert seit: 13.09.2016
Ort: Hadersdorf
Beiträge: 12
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Dienstag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 50 km
2. Oktober: 5 km (-195 km)
3. Oktober: 10km (-185km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
3. Oktober: 2.3km
mach3 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2016, 03:17   #29
activeperu
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von activeperu
 
Registriert seit: 24.06.2015
Ort: Lima, Peru
Beiträge: 14
Persönliches Laufziel: 200 Laufkilometer bis Ende Oktober.

3. Oktober: 12 km (noch 188 km)
5. Oktober: 14 km (noch 174 km)

Schwimmen: 3x
__________________
Nächste Ziele:
Halbdistanz Paracas (Peru, 05.11.2016)
IM 70.3 Lima (Peru, 23.04.2017, Info auf Deutsch)
IM Florianopolis (Brazilien, 28.05.2017)

Geändert von activeperu (06.10.2016 um 16:02 Uhr).
activeperu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2016, 08:46   #30
Magnus
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.10.2006
Beiträge: 62
Persönliches Laufziel: 160 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Donnerstag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 40 km
3. Oktober: 8 km (- 32 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
Magnus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2016, 08:58   #31
xapollo78x
Szenekenner
 
Benutzerbild von xapollo78x
 
Registriert seit: 27.09.2012
Beiträge: 94
Persönliches Laufziel: 260 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Samstag/Sonntag.
Schwimmen 1x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 65 km
2. Oktober: 8 km (-252 km)
3. Oktober: 21,1km (-230,9km)

1. Woche schwimmen. Persönliches Ziel 2x
xapollo78x ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2016, 09:21   #32
Nole#01
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.174
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober. (Da nach Halbmarathon 9.10 der Laufumfang erstmal runter gehen wird)
Langer Lauf: Samstag/Sonntag.
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen
1. Oktober: 7 km (-143 km)
2. Oktober: 18,5km (124,5km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
3. Oktober: 2,7km
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
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