Heute nächstes Kapitel, 157km, 3600hm über die Hornisgrinde (1200m). Regen, Eis und über 4h im Dunkeln haben es nicht leichter gemacht.....aber Hauptsache 33 Punkte.
Ja, hätt ich mir früher nicht vorstellen können, geht nur mit entsprechenden Umfängen. Großteil der Strecke ja noch Kolleg dabei, das machts immer angenehmer.
Man lernt dazu was man anzieht, war eigentlich den ganzen Tag ok, mit halt ständig was an/aus ziehen je nach dem ob bergauf/bergab. War so den ganzen Tag eigentlich ok, nur die 600hm Abfahrt am Stück war bischen knackig, aber noch im Rahmen.
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Davon waren ca 25km Asphalt, also an/abfahrt, praktisch alles was bergauf ist, war im Wald.....dementsprechend dreckig waren wir halt auch. Tricky war dann die Kombination mit Eisflächen im Dunkeln auf dem Panoramahöhenweg.
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Grad mal in deine Strava-Aufzeichnung geschaut. Holla, die Waldfee, der Schnitt liegt bei ca. 19 Km/h. Das ist verdammt flott für so eine Runde.
Alle Achtung, du bist echt topfit
__________________
Grüsse aus dem Land der 1000 Berge
Wie machst Du das alles ? Du musst ziemlich gut sein, im sog. Zeitmanagement. Wieviel läufst und schwimmst Du noch ? Was sagt deine Familie dazu ? Ich würde z.Zt nicht mal 150 Km mit dem Rennrad fahren....
Haussegen hängt nicht immer gerade, aber passt. Ja, Zeit muss man sich öfters nehmen zb direkt nach der Arbeit ne Stunde....oder auch 2...3...
Bin jetzt aktuell über 16000km, davon rund 1700km Laufen und 85km schwimmen.
Achso....heute mal nicht auf dem rad sondern mal wieder gelaufen. HM in 1:49.
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
