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Alt 11.06.2024, 16:32   #4009
DocTom
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
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Alt 16.06.2024, 13:52   #4010
walter
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Ich melde mich auch nochmal zurück hier, motiviert und hoffnungsvoll :-) Es müsste ja schon möglich sein in 10 Wochen 7 Kilo loszuwerden mit mehr Training und besserem Essen.

Passend zum Thread Titel, ich bin zuletzt diesem Mitstreiter Shayne Connolly aus down under fleißig auf youtube gefolgt.
Eine dieser journeys "fat to ironman", aber wirklich beeindruckend, super sympathisch, offen und vor Allem tolles Durchhaltevermögen, auch ziemlich smart bzgl. Trainingssteuerung wie ich finde.
Er ist zur Stunde gerade noch 12km vorm Ironman finish :-)


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Geändert von walter (17.06.2024 um 00:25 Uhr).
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Alt 16.06.2024, 16:39   #4011
fras13
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weit weg vom Ziel, aber mal wieder besser als noch letzten Sonntag - traue ich mich nach dem Urlaub, hier wieder mitzuspielen...
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Alt 16.06.2024, 16:44   #4012
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Alt 16.06.2024, 19:11   #4013
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Alt 23.06.2024, 09:49   #4014
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Alt 23.06.2024, 11:17   #4015
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Alt 23.06.2024, 11:56   #4016
walter
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Sehr gute Woche, keine Ausfälle bzgl Ernährung, täglich zumindest kleine Einheit Sport, gewichtsmäßig im Soll.
Ich merke aber schon, dass das mit der Gewichtsabnahme mühselig ist, ich will ja besser essen aber nicht hungern. Vielleich muß ich von 0,7 auf 0,5 kg Abnahme pro Woch runter. Werde es nochmal 2 Woche oder so abwarten.

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