"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 502 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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11.06.2024, 16:32
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#4009
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 108,0 / 108,6 (+0,8) / 99 —> 11.08.2024 (83>29.12.2024)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 31.12.2024
DocTom (1,78): 77 / 79,5 (-0,1) / 76 —> 30.09.2024 (weiter Mittags Suppen, unbefriedigend)
Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-1,7) / < 86,00 —> 31.05.24 (im Sommer noch)
Feanor (1,83): 88 / 87,2 (-0,4) / 83 —> 01.06.2024
Foxi (1,79): 78,5 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 31.12.2024
fras13 (1,84): 111,2 / 109,4 (+0,2) / 100,9 —> 31.12.2024
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 110,0 (-1,4) / 100 —>31.12.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
uk1 (1,80): 92,0 / 88,1 (-0,6) / 81 —> 30.09.2024
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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16.06.2024, 13:52
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#4010
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 204
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Ich melde mich auch nochmal zurück hier, motiviert und hoffnungsvoll :-) Es müsste ja schon möglich sein in 10 Wochen 7 Kilo loszuwerden mit mehr Training und besserem Essen.
Passend zum Thread Titel, ich bin zuletzt diesem Mitstreiter Shayne Connolly aus down under fleißig auf youtube gefolgt.
Eine dieser journeys "fat to ironman", aber wirklich beeindruckend, super sympathisch, offen und vor Allem tolles Durchhaltevermögen, auch ziemlich smart bzgl. Trainingssteuerung wie ich finde.
Er ist zur Stunde gerade noch 12km vorm Ironman finish :-)
Benni1983 (1,83): 108,0 / 108,6 (+0,8) / 99 —> 11.08.2024 (83>29.12.2024)
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walter (1,82): 87,8 / 87,8 (0) / 80,8 —> 25.8.2024
Geändert von walter (17.06.2024 um 00:25 Uhr).
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16.06.2024, 16:39
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#4011
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Benni1983 (1,83): 108,0 / 108,6 (+0,8) / 99 —> 11.08.2024 (83>29.12.2024)
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MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
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walter (1,82): 87,8 / 87,8 (0) / 80,8 —> 25.8.2024[/quote]
weit weg vom Ziel, aber mal wieder besser als noch letzten Sonntag - traue ich mich nach dem Urlaub, hier wieder mitzuspielen...  |
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16.06.2024, 16:44
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#4012
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Beiträge: 3.424
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Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-1,7) / < 86,00 —> 31.05.24 (im Sommer noch)
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16.06.2024, 19:11
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#4013
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Szenekenner
Registriert seit: 15.01.2020
Beiträge: 520
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Schnell auf die Wage
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23.06.2024, 09:49
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#4014
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23.06.2024, 11:17
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#4015
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Benni1983 (1,83): 108,0 / 107,8 (+0,3) / 99 —> 11.08.2024 (83>29.12.2024)
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23.06.2024, 11:56
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#4016
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Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 204
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Sehr gute Woche, keine Ausfälle bzgl Ernährung, täglich zumindest kleine Einheit Sport, gewichtsmäßig im Soll.
Ich merke aber schon, dass das mit der Gewichtsabnahme mühselig ist, ich will ja besser essen aber nicht hungern. Vielleich muß ich von 0,7 auf 0,5 kg Abnahme pro Woch runter. Werde es nochmal 2 Woche oder so abwarten.
Benni1983 (1,83): 108,0 / 107,8 (+0,3) / 99 —> 11.08.2024 (83>29.12.2024)
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Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-1,7) / < 86,00 —> 31.05.24 (im Sommer noch)
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