Das würde ja bedeuten, dass die Trainingspläne der "triathlon training" Käse sind. Dort sind eigentlich für alle GA1 Läufe 3 Steigerungsläufe vorgesehen. Irgendwer macht da also was falsch. Entweder Du oder die Dame, die diese Trainingspläne schreibt. Die ist aber immerhin A-Trainerin.
Dass man Kraftraining machen muss um laufen zu können ist mir vollkommen neu!
Wahrscheinlich ist das Kraftraining eher für den Kopf?
Nun ja ich mache funktionales Krafttraining und Athletik (das hatte ich mit Krafttraining gemeint, nicht ins Studio und Gewichte drücken) und so Dinge wie ABC, Sprungläufe etc. Mir bringt es viel. Das kann ja bei anderen anders sein
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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