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Alt 21.05.2020, 18:09   #2961
tandem65
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Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.214
Zitat:
Zitat von osarias Beitrag anzeigen
sooo zweiter Versuch. Mehr Bild Größe gibt das Forum nicht her.
Wenn Du das Schild vom Helm nicht abmachst brauchst Du Dir über Deine Position auf dem Rad keine Gedanken machen und wirst wahrscheinlich wenig sinnvollen Input erhalten.
__________________
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tandem65 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 18:11   #2962
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.412
Das kommt immer darauf an, was für dich persönlich fahrbar und komfortabel ist.
Ich finde den Sattel relativ hoch, den Lenker zu hoch und den Vorbau relativ kurz. An deiner Stelle würde ich aber erstmal öfter so fahren, damit du dich an die Position gewöhnen kannst. Danach in kleinen Schritten ändern und beobachten.
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 18:13   #2963
osarias
Szenekenner
 
Benutzerbild von osarias
 
Registriert seit: 03.02.2020
Beiträge: 149
Mein Gott, ich hab halt irgendeinen Helm aufgesetzt. Wie man vll erkennen kann ist was mit meinem Bein nicht in Ordnung und ich nutze die Zeit um bzgl Position was dazu zu lernen.

Danke dr_big ... so wie das derzeit ist kann ich Problemlos 3-4Stunden fahren.

Geht man von der Sitzhöhe nicht wie beim MTB bis kurz vor die kpl Bein Streckung?
osarias ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 18:38   #2964
Mr. Brot
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mr. Brot
 
Registriert seit: 21.07.2017
Beiträge: 493
Zitat:
Zitat von osarias Beitrag anzeigen
...Geht man von der Sitzhöhe nicht wie beim MTB bis kurz vor die kpl Bein Streckung?
Naja Du willst Triathlonen, nicht MTBen. Ich denke mir, mit der Knie- und Fussstreckung könnte der Sattel 5cm runter sicherlich aber 3cm. Hängt natürlich auch von Deinem Beinproblem ab, ob das geht. Die Spacer müssen natürlich raus. Extensions nach vorne. Mit dem Sattel nach vorne würde ich im 2. Schritt experimentieren.
Mr. Brot ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 18:51   #2965
ironshaky
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironshaky
 
Registriert seit: 13.04.2008
Ort: Hessen
Beiträge: 672
Auf dem Bild sieht es so aus, als ob der Sattel definitiv zu hoch ist, gehe mal 1 cm tiefer in Schritt 1, wahrscheinlich musst du dann in Schritt 2 noch etwas weiter runter. Wenn der Sattel runter geht und du den Lenker 1cm tiefer machst, bist du wieder auf der selben Position wie jetzt. Also alle Spacer raus. Vorbau mal 1 cm länger wählen.
Dann machst du wieder ein Bild.
ironshaky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 19:04   #2966
osarias
Szenekenner
 
Benutzerbild von osarias
 
Registriert seit: 03.02.2020
Beiträge: 149
Super, Danke.

Ich hab immer das Gefühl der Kraftfluss passt nicht wenn ich zu niedrig sitze. Vll täuscht das auch ein wenig auf den Bildern. Ich probier das Mal mit 1cm.
Ich trete eher niedrig frequent.

Bein ist nur temporär ... 20 Klammern im Schienbein ...
osarias ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.05.2020, 19:30   #2967
Jan-Z
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jan-Z
 
Registriert seit: 03.04.2015
Beiträge: 790
Moin!
Zur Sattelhöhe, ich peile immer gegen 150Grad Kniewinkel am max.-Punkt an, also weit weg von 'gestreckt' Fühlt sich anfangs ungewohnt an, bringt mir aber deitliche Vorteile bei der Trittfrequenz.
Ist sicher auch immer eine Geschmacksfrage, wie hoch die TF denn angenehm ist, bei mir sinds um die 90 min-1 ...
Gruss Jan
Jan-Z ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.05.2020, 09:24   #2968
osarias
Szenekenner
 
Benutzerbild von osarias
 
Registriert seit: 03.02.2020
Beiträge: 149
Hallo,

wie besprochen. Sattel 1cm tiefer ... der nächst längere Vorbau den ich hier hatte ist 1,5cm länger ... Spacer 1,5cm unter dem Vorbau entfernt.

Gefühlt macht der längere Vorbau aber auch mehr Höhe durch den Winkel den der hat. Könnte ich aber auch negativ montieren ... dann geht es ca 3cm tiefer.

Werde heute nachmittag mal paar Kilometer so machen.

Grüße
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