gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Schuhe für die Bahn - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 06.08.2020, 16:46   #1
Ironbiest
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ironbiest
 
Registriert seit: 29.12.2013
Beiträge: 247
Schuhe für die Bahn

Aloha,
kann jemand Schuhe mit Spikes fürs Training empfehlen?
Nike zum Beispiel bietet viele Modelle an,
aber mit der Empfehlung von 100 bis 5000 Meter.
Wenn man jetzt aber 20*400/200 läuft kommt man ohne ein/auslaufen auf 12000M.
Habe bisher keine Erfahrung mit Spikes,
also bitte nicht steiningen.
Verspreche mir davon noch die letzten Prozente rauszuquetschen und auf nasser Bahn entsprechend halt.
__________________
Hawaii Finish 2018
Ironbiest ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2020, 17:34   #2
hein
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2017
Beiträge: 199
Im Prinzip kannst Du jeden Schuh benutzen, bei dem nur im Vorderfuß Spikes eingeschraubt werden können und bei dem es noch einen Hauch Restdämpfung an der Ferse gibt. Alles mit einer kompletten Plastiksohle ist nur für Sprinter gedacht.
Wenn Du Dein erstes Training auf der Bahn hast, dann denke daran, dass Du nur die 6mm Spikes einschraubst. Und verwende sie beim ersten Training nur für Steigerungsläufe. Wenn Deine Waden die Spikes am nächsten Tag immer noch für eine gute Idee halten, dann kannst Du die Spikes auch noch zusätzlich für ein paar 200er tragen.

Geändert von hein (06.08.2020 um 17:41 Uhr). Grund: typo
hein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2020, 17:41   #3
Kampfzwerg
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampfzwerg
 
Registriert seit: 10.12.2008
Ort: Raubling
Beiträge: 1.499
Für was brauchst du bei 20x400/200 Spikes um das letzte Bisschen rauszuholen?

Ich selbst komme mit sehr vielen Schuhen klar und man sagt mir einen ordentlichen Laufstil nach.
Für längere Einheiten auf der Bahn, wie du sie nennst, zieh ich lieber leichte, bis mittelleichte Straßenschuhe an.
Da ist einfach die Verletzungsgefahr etwas geringer.

Wenn es dann mal richtig zur Sache gehen soll, dann kommen schon ab und zu mal die Spikes zum Einsatz. Da hab ich einen Mittel- und Langstreckenschuh.

Ansonsten kannst du dich mal bei Langstrecken, bzw Crossspikes umschauen.
Von Puma zum Beispiel den hier.

Nike, Adidas, Brooks, oder New Balance haben da was ähnliches im Programm, da kann ich aber nix dazu sagen.
__________________
Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.

https://vimeo.com/152426375

Klick mich
Kampfzwerg ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2020, 18:06   #4
Kasrwatzmuff
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kasrwatzmuff
 
Registriert seit: 06.01.2014
Ort: Hinterland
Beiträge: 820
Zitat:
Zitat von Ironbiest Beitrag anzeigen
Verspreche mir davon noch die letzten Prozente rauszuquetschen und auf nasser Bahn entsprechend halt.
Die letzten Prozente rausquetschen? Wenn due einen 10er auf der Bahn statt in 30:05 in 29:55 laufen willst, dann ok. Aber alles andere halte ich für nicht zielführend. Die letzten Prozente sollten sowieso aus den Beinen gequetscht werden.

Auf nasser Bahn könnten Spikes von Vorteil sein, aber auch nur, wenn die Bahn an sich miserabel ist.

Wenn es trotzdem Spikes sein müssen, dann auf jeden Fall mindestens Mittelstrecken-Spikes. Die kommen normalen Laufschuhen mit minimalistischster Dämpfung nahe, haben halt nur Spikes. Und bitte nur 6mm und spitze Spikes. Alles andere ist auf den meisten Laufbahnen verboten.
__________________
Frohe Grüße
Martin

Coming soon: I hope a large hubbel of schnow....
Kasrwatzmuff ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.11.2020, 16:10   #5
hanna
Gesperrt
 
Registriert seit: 03.11.2020
Beiträge: 11
Hi Zusammen ich trage am liebsten meine Schuhe von Adidas. Hier stimmt die Passform am Besten. Meine Schuhe, welche ich für mein Lauftraining verwende, heissen ADIZERO TRIPLE JUMP / POLE VAULT SPIKES.
hanna ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2020, 12:05   #6
runninglove71
Gesperrt
 
Registriert seit: 20.11.2020
Beiträge: 12
Wenn du öfter auf der Bahn trainieren willst, lohnt sich das definitiv. Das Laufgefühl ist ein ganz anderes. Ich würde mir denke ich Spikes von Adidas holen
runninglove71 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2020, 12:28   #7
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von hanna Beitrag anzeigen
Hi Zusammen ich trage am liebsten meine Schuhe von Adidas. Hier stimmt die Passform am Besten. Meine Schuhe, welche ich für mein Lauftraining verwende, heissen ADIZERO TRIPLE JUMP / POLE VAULT SPIKES.
Die mögen ja geeignet sein, wenn Du z.B. Siebenkämpferin, Dreispringerin oder Stabhochspringerin bist. Selbst wenn der Schuh gut sitzen mag - die Sohle hält das nicht lange durch. Im Ausgangspost wurde nach Schuhen für 100 bis 5000m gefragt.
Ich würde mal die Langstreckenspikes verschiedener Hersteller im Laden testen. Sprintspikes eignen sich für den gesuchten Zweck nicht.
  Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2020, 12:54   #8
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Meiner bescheidenen Meinung nach sind Spikes auf der Bahn (regelmäßig verwendet) für unsereins der absolut sichere Weg in die Verletzung. Zuverlässiger kann man sich kaum ruinieren. Bahntraining alleine is ja schon nicht ohne.

Außer natürlich, man is es schon gewohnt oder is die berühmte Ausnahme.

Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:34 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.