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Alt 11.01.2019, 19:48   #2161
handbremse
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Alt 17.01.2019, 22:05   #2162
formliquide
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Alt 18.01.2019, 07:48   #2163
Helios
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nach 13 PickUp-Ladungen mit Müll zum Wertstoffhof schwindet der Humor und die Gier auf Mampfbares steigt - dazu isst man aus allen möglichen Gründen, der Körper - nicht dumm - baut sofort für schlechte Zeiten auf (1 PickUp Ladung sind 20 mal 3. Stock rauf und runter - die Arme hängen..)
Helios ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2019, 08:38   #2164
widi_24
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Endlich wieder einmal ein grösserer Schub in die gewünschte Richtung. Trainingsumfänge konnte ich erneut steigern, meine Rolle ist hoffentlich bald fahrbar und somit mutiere ich vom Aquathlet wieder zum Triathlet. Jetzt heisst es: Trend fortsetzen!
widi_24 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2019, 09:30   #2165
neindochoh
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Viel trainiert in dieser Woche, leider noch viel mehr gesündigt sodass insgesamt nur ein kleines Minus verbleibt. Aber nächste Woche werden die guten Vorsätze dann umgesetzt, ganz bestimmt ...
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Alt 18.01.2019, 10:45   #2166
spanky2.0
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Nichts passiert die Woche. Trotz gutem Training war der Hunger zu gross

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Alt 18.01.2019, 16:09   #2167
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Alt 18.01.2019, 17:07   #2168
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.04.2019
spanky2.0 (1,83): 89 / 87,9 (-0,1) / 83 -> 31.03.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54,0 / 50-55 (+1)—> 08.06.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018/01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 86.2 (-1.6) / 80 —> 01.03.2019
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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