Der 2013 Jahres KM Fred

[Carlos85]

[quote=Superpimpf;993723]

• erwin_o: 396 x 30 + 9960 + 2,5 x 2430 = 27915
• 3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
• Captain: 3311km L= 8277 13200km R= 13200 = 21477
• Superpimpf: 253 x 30 + 6165 + 2075 x 2.5 = 17142
• be fast: x x x + x x x + x x x = 15272
• Carlos85: 0 + 15 x 2,5 + 10200 = 10242

Bis auf 3 Laufversuche mit je 5km war ich dieses Jahr nur auf dem Rad (das seit Mai!), da kommen dann schon ein paar Kilometerchen zusammen

[locker baumeln]

Wäre schön wenn wir wie 2012 neben der Punktewertung auch die wirklich zurückgelegten KM mit auflisten.


Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
Captain………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf…… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast…………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km



So sah es 2012 aus
http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=66

[locker baumeln]

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

[aims]

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

[ArminAtz]

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

ArminAtz........10590 + 8156 + 5085 = 23831 ______353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km


Krafttraining und andere Sportarten wie Langlauf werden nicht berücksichtigt, oder? Ich hab nämlich 83h Kraft/Stabi und 600 LL-Km stehen...

ich schlage vor:

Langlauf = Radeln => Faktor 1
Stabi/Kraft,etc = Laufen => Faktor 2,5

[ArminAtz]

Zitat von 3-rad

ich schlage vor:

Langlauf = Radeln => Faktor 1
Stabi/Kraft,etc = Laufen => Faktor 2,5

Langlauf bin ich im schnitt 15 km/h unterwegs. Rad 30 km/h.
Von dem her wär Faktor 2 passend, oder?

Zitat von 3-rad

(Basis sei der felix__w Multiplikator)

Multiplikatoren:
Schwimmen=30
Rad=1
Laufen=2,5

Müßte der Multiplikator Schwimmen nach der Formel von Felix nicht 10 sein?